Razões pelas quais você está perdendo seu cabelo

Por que meu cabelo está caindo?

É verdade que os homens são mais propensos a perder o cabelo do que as mulheres, principalmente devido à calvície masculina (mais sobre isso mais tarde).

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Mas queda de cabelo e perda de cabelo também são comuns em mulheres, e não menos desmoralizantes. As razões podem variar do simples e temporário – uma deficiência vitamínica – ao mais complexo, como uma condição de saúde subjacente.

Em muitos casos, existem maneiras de tratar a perda de cabelo masculina e feminina. Tudo depende da causa. Aqui estão algumas razões comuns e não tão comuns por que você pode estar vendo menos cabelo em sua cabeça.

Estresse físico

Qualquer tipo de trauma físico – cirurgia, um acidente de carro ou uma doença grave, até mesmo a gripe – pode causar perda de cabelo temporária. Isso pode desencadear um tipo de perda de cabelo chamado eflúvio telógeno. O cabelo tem um ciclo de vida programado: uma fase de crescimento, fase de descanso e fase de derramamento. “Quando você tem um evento realmente estressante, pode chocar o ciclo do cabelo, empurrando mais cabelo para a fase de derramamento”, explica Marc Glashofer, MD, um dermatologista na cidade de Nova York. Perda de cabelo, muitas vezes torna-se perceptível três a seis meses após o trauma. 

O que fazer: a boa notícia é que o cabelo começará a crescer à medida que seu corpo se recupera.

Perda de cabelo

Perder o cabelo geralmente não é nada para se preocupar, mas pode ser perturbador. O tratamento pode ajudar com alguns tipos de perda de cabelo.

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Causas da perda de cabelo

É normal perder cabelo. Podemos perder entre 50 e 100 cabelos por dia, muitas vezes sem perceber.

A perda de cabelo geralmente não é nada para se preocupar, mas ocasionalmente pode ser um sinal de uma condição médica.

Alguns tipos de perda de cabelo são permanentes, como a calvície masculina e feminina. Este tipo de perda de cabelo geralmente é executado na família.

Outros tipos de perda de cabelo podem ser temporários. Eles podem ser causados ​​por:

  • uma doença
  • estresse
  • tratamento de câncer
  • perda de peso
  • falta de ferro
  • O que acontece na sua consulta?

    Seu médico deve lhe dizer o que está causando a perda de cabelo olhando para o seu cabelo.

    Informe o seu médico se a sua queda de cabelo está afetando o seu bem-estar e pergunte quais tratamentos estão disponíveis.

 

Treinamento físico: 5 chaves para um corpo estético

Construir um corpo proporcional e simétrico requer um tipo especial de treinamento. Requer mais do que apenas puxar deadlifts pesados ​​- é uma arte. Aqui está um guia para criar seu próprio físico escultural!

Treinamento físico: 5 chaves para um corpo estético
Alex Carneiro
Alex Carneiro
18 de abril de 2018 • 6 min leu
Estatísticas Vitais
Nome: Alex Carneiro
Ocupação: IFBB Olympia Pro; Atleta com ótimo patrocínio; Cinesiologista; Nutricionista; Treinador;
Cobertura Profissional de Fitness
Site do Modelo: alexcarneiro.com
Tamanho, forma, proporção, condicionamento, simetria e equilíbrio: combine tudo isso em um só corpo humano e você terá uma estética incrível. Quarenta anos atrás, caras como Serge Nubret, Frank Zane, Sérgio Oliva e Arnold Schwarzenegger eram os reis da estética. Eles construíram corpos fortes e poderosos que pareciam incríveis de todos os ângulos. Todos eles tinham uma cintura fina, um V-taper insano e placas de quads que faziam seus joelhos parecerem pequenos. Esses caras eram tão bons que seu legado é tão inspirador e poderoso hoje quanto nos anos 70.

Leia também: Clara de ovo pasteurizada o que é, para que serve e quanto custa

Hoje em dia, com tanta ênfase no tamanho, na força e no poder dos músculos, muitos de nós esquecemos como treinar para algo que não seja performance. E, embora o desempenho seja importante, os objetivos físicos, como a construção de um físico tipo Adônis, podem ser igualmente vitais.

Primeiro de tudo, sua estética não virá se você não comer direito. Porque você está constantemente danificando seus músculos, você precisa repará-los com muita proteína. Coma pelo menos 0,8 gramas de proteína por quilo de peso corporal a cada dia e você verá esse crescimento.

Mas se você é uma das milhares de pessoas que desejam o corpo de um deus grego sobre qualquer outra coisa, você precisa treinar especialmente para a estética. Faça certo, e um dia você poderá se encontrar no palco com um troféu em suas mãos. Aqui está o seu guia para a construção de um corpo que Michelangelo poderia ter esculpido!

Key 1 Disque Em Seus Conjuntos E Reps
Se você sempre realizar o mesmo peso e repetições durante seus treinos, seu corpo não terá motivos para mudar para melhor. Precisa de um motivo para melhorar. Para fazer meu corpo mudar, eu gosto de diminuir o peso e aumentar as repetições enquanto me movo através de um conjunto. Até agora, isso me serviu bem.

Comece realizando dois conjuntos de aquecimento para evitar lesões. Após o aquecimento, comece com um conjunto de 6-8 repetições em cerca de 70-80 por cento do seu esforço máximo. À medida que você avança nos conjuntos de cada exercício, você diminuirá o peso e aumentará as repetições. Os primeiros conjuntos pesados ​​irão chocar seus músculos e aumentar sua força, enquanto os conjuntos mais leves com repetições mais altas ajudarão você a construir músculos maiores. É a combinação perfeita.

Exemplo de estrutura set-and-rep
Warm-Up: 2 ​​conjuntos
Conjunto 1: 6-8 repetições
Conjunto 2: 8 a 10 repetições
Conjunto 3: 8-10 repetições
Conjunto 4: 10 a 12 repetições
Embora o peso esteja ficando mais leve, isso não significa que deva ser fácil. No último set, os últimos dois representantes devem ser realmente difíceis.

Chave 2 treinar unilateralmente para a proporção e a simetria
Um corpo proporcional tem tudo em harmonia: por exemplo, suas pernas não devem parecer palitos de dente em comparação com sua parte superior do corpo gigantesca. Simetria, por outro lado, refere-se ao equilíbrio certo entre seus grupos musculares. relação ao seu tríceps, e seus quadris esquerdo e direito devem ser igualmente grandes e condicionados.

Tanto a proporção como a simetria precisam existir em unidade para que o corpo tenha a melhor aparência possível. Uma das melhores maneiras de obter proporção e simetria é adicionar exercícios unilaterais à sua rotina diária de treinamento. Levantar com um braço ou perna de cada vez irá garantir que você é igualmente forte e proporcional em ambos os lados do seu corpo.

Aqui estão os elevadores que você deseja incluir em um treino de braços de construção de proporção e simetria. Lembre-se de aumentar os representantes e diminuir o peso para cada conjunto.

Treinamento físico: 5 chaves para um corpo estético
EZ-Bar Curl

Treino de armas
Impressão
1
Prensa De Bancada Do Close-Grip Da Máquina De Smith
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

2
EZ-Bar Skullcrusher
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

3
Extensão de tríceps de um braço de baixa polia permanente
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

4
Tricep Dumbbell Kickback
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

5
EZ-Bar Curl
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

6
Onda de martelo alternativo
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

7
Onda de haltere inclinada alternativa
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

8
Onda de aranha
4 séries, 6, 8, 10, 12 repetições

Key 3 obter condicionado suficiente para olhar definido
Os corpos verdadeiramente estéticos não possuem muita gordura corporal extra. Sem um percentual de gordura corporal suficientemente baixo, você não conseguirá ver linhas de corte ou definição muscular. Embora possa ser difícil construir músculos sem perder seus cortes, isso não é impossível.

Para manter-se condicionado, mantenha seus intervalos de descanso curtos. Para grupos musculares maiores, como as pernas, descanse por mais de 50 segundos. Para grupos musculares menores, como bíceps e tríceps, descanse por mais de 30 a 40 segundos. Limitar o seu descanso fará uma enorme diferença no seu condicionamento cardiovascular. Sua freqüência cardíaca aumentada também ajudará você a queimar mais gordura.

Fonte: https://www.valpopular.com/clara-de-ovo-pasteurizada-o-que-e-para-que-serve-quanto-custa/

Estética Corporal Masculina

Agora, tenha em mente as pessoas, eu não sou um cara, e os homens podem ter visões muito diferentes sobre o que parece ser melhor do que eu … mas pessoal, se você conseguir esse corpo, ajude todo mundo e deixe um comentário com seus pensamentos <3 A muito obrigado a Alphonse de. :: ILLI ::. por me ajudar a escrever este comentário <3 Confira sua loja para alguns grandes itens para este corpo.

Leia também: Como acabar com a celulite

Gosta de:
O corpo e as peles são realmente detalhados, com pêlos no corpo, sobrancelhas e outras opções detalhadas
O corpo inclui uma cabeça de malha
Um AO muscular masculino está incluído no corpo
Por causa da maneira como a camada de tatuagem é estruturada, é possível usar várias tatuagens em diferentes áreas do corpo ao mesmo tempo, o que é legal
Kits de designer estão disponíveis com designers diferentes trabalhando atualmente em roupas de malha e calçados para este corpo já
A camada de calças. EU AMO ISTO. Basicamente, você ‘adiciona’ manualmente a camada de calças quando quiser usá-la, o que é ótimo para evitar problemas de cintilação alfa na camada. A camada em si é a mais impressionante, no entanto. A camada tem a forma de uma calça – como, não é um clone da forma da perna do corpo com alguns ajustes, é uma camada de calça que desce sobre os tornozelos como as calças, ou seja, quando você usa calças – é basicamente como você está usando calças de malha (obviamente uma calça de malha de formato básico, mas ainda uma calça de malha decente). Isso é incrível, e espero que os criadores do sexo feminino tomem conhecimento desse estilo de camadas!

Como ter uma boa estética do corpo

Body Pro é uma escola credenciada de maquiagem, cabelo e beleza em Brampton, Ontário, que oferece experiências de aprendizado enriquecedoras para entusiastas de beleza em Toronto, Mississauga e GTA.

Leia também: Renova 31 funciona

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No Body Pro, estamos constantemente evoluindo nossos programas para oferecer cursos baseados nas mais recentes tendências, tecnologias e produtos do setor. O currículo do Body Pro atende a futuros profissionais e especialistas do setor que estão ansiosos para aprimorar suas habilidades, expandir seus negócios e causar um impacto revolucionário na indústria da beleza. Nossos programas são oferecidos durante as horas diurnas e noturnas flexíveis para ajudar os alunos a trabalhar em direção ao futuro que desejam em seus próprios termos.

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Body Pro Beleza e Estética Academy Inc. é uma das melhores escolas de beleza em Toronto e é uma escola de maquiagem reconhecida em Toronto e Mississauga. Se você está procurando uma carreira recompensadora fazendo o que ama, a hora de começar a viver a vida que você merece é AGORA.

Fonte: https://www.mulherk.com.br/renova-31-funciona-onde-comprar/

Tratamentos para rugas: veja quais são os melhores

Ao longo do tempo, toda mulher percebe que a pele do rosto já não é mais como antes (isso também acontece com os homens, mas a maior parte deles não dá tanta importância para isso). Começam a surgir as famosas rugas e linhas de expressão, sinais típicos e perfeitamente naturais de uma pele mais madura.

As rugas são linhas e dobras que se formam no rosto como consequência da força e dos movimentos dos músculos. A exposição ao sol pode intensificar esses sinais, fazendo com que fiquem mais profundos e até definitivos. Inclusive, é comum que a rugas apareçam mais em áreas de maior exposição aos raios solares.

Veja também – Rugas nos olhos: conheça os melhores tratamentos!

Existem várias formas de classificar o processo de envelhecimento, sendo que a mais conhecida é a seguinte:

Saiba mais: Proteína asiática preço

Tipo 1: não há rugas
Tipo 2: rugas dinâmicas, que se mostram de acordo com a expressão facial
Tipo 3: rugas de repouso
Tipo 4: rugas espalhadas por todo o rosto, independentemente da expressão da pessoa.
E quem já está começando a se preocupar com o surgimento dessas linhas, é interessante saber que, atualmente, há diversas opções de tratamento, mais ou menos agressivas e para todos os bolsos! Vamos ver quais são as principais para que você possa escolher a mais adequada à sua situação.

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Carboxiterapia
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Essa é uma técnica que está bastante em alta nas clínicas de estética! Ela consiste em um tratamento não cirúrgico, no qual é aplicada uma injeção de gás carbônico no tecido celular subcutâneo, ou seja, abaixo da pele, com uma agulha extremamente fina.

Esse gás carbônico age aumentando a circulação sanguínea e, por consequência, a oxigenação dos tecidos que atinge, o que estimula a formação de fibras elásticas e de colágeno. O colágeno é a proteína que dá sustentação para as células e faz com que elas fiquem unidas. Portanto, o resultado é uma pele menos flácida e com menos rugas.

A carboxiterapia é usada, especialmente, para amenizar as rugas que se formam ao redor dos olhos. Para obter o resultado desejado são necessárias de 6 a 18 sessões, lembrando que essa quantidade varia de acordo com a resposta do organismo ao tratamento.

Toxina botulínica
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O famoso botox é um dos procedimentos mais utilizados para amenizar linhas de expressão e rugas. O que provoca essas marcas é a contração dos músculos da face, o movimento, como já foi dito anteriormente. Portanto, essa toxina paralisa essas contrações, para evitar que as rugas apareçam. Deve-se tomar cuidado com o exagero para que o resultado não fique artificial ao extremo.

Veja também – Como evitar rugas? Aprenda dicas para fugir do problema

A toxina botulínica mostra resultados cerca de dois dias depois de ser aplicada e é preciso repetir o procedimento seis meses depois.

Peeling de cristal
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Esse tipo de procedimento também é conhecido como dermoabrasão e caracteriza-se por ser um peeling mais intenso e agressivo. É injetado um jato de microcristais compostos de óxido de alumínio, que “lixam” a camada superficial da pele. É doloroso e, por isso, a pessoa precisa ser submetida à anestesia local ou geral para realizar.

O peeling de cristal é indicado, principalmente, para quem tem a pele mais escura e para tratar rugas de maior profundidade. Normalmente, o esteticista indica a realização de dez sessões para a obtenção de um bom resultado, sendo realizadas semanalmente.

Preenchimento
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Uma ruga normalmente se caracteriza por uma depressão na pele, de modo que nesse tratamento são usadas substâncias para preenchê-la, como o ácido hialurônico, por exemplo. É possível ver resultados imediatamente e também não é um método agressivo: a pessoa pode realizar suas atividades normais logo depois de fazer o preenchimento, devendo apenas evitar a exposição ao sol.

Recomenda-se que quem opta pelo preenchimento o faça a cada nove meses, aproximadamente, pois é o tempo de duração do efeito.

Bioplastia
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Esse é um dos poucos tratamentos considerados irreversíveis e, justamente por isso, não é recomendado por todos os médicos e profissionais da estética. A bioplastia consiste em um preenchimento feito com uma substância chamada polimetilmetacrilato, que é aplicada logo abaixo da musculatura do rosto. Também necessita de anestesia e há histórico de efeitos colaterais, como a formação de nódulos duros na região em que a substância é injetada.

Eletrolifting
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Indicado para rugas menos profundas e para combater a flacidez facial, esse tratamento estimula a produção de colágeno por meio de impulsos elétricos. Também é procurado por pessoas que desejam reduzir o aparecimento das estrias. Na maior parte dos casos, é preciso realizar dez sessões, sendo uma a cada semana.

Sculptra
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É bastante semelhante ao preenchimento e é injetado na derme um produto à base de ácido polilático, que estimula a produção do colágeno pelo próprio organismo. Além de restaurar a pele, esse procedimento também promete redefinir o contorno do rosto e deixá-lo como uma aparência renovada. O sculptra é mais indicado para rugas de profundidade média e um de seus maiores pontos positivos é o fato de não oferecer efeitos colaterais a quem realiza.

Conclusões…
Esses são os procedimentos mais utilizados atualmente para amenizar as rugas, mas vale lembrar que eles não resolvem completamente o problema, ou seja, você não irá deixar completamente de ter marcas de expressão. A formação dessas linhas é algo natural e faz parte do processo de envelhecimento do ser humano. É importante aceitar como tal!

Veja também – Tratamentos Caseiros para Rugas: 3 receitas simples

Logicamente, se é algo que lhe incomoda, procure um dermatologista, pois ele terá condições de avaliar qual é a profundidade de suas rugas e, a partir disso, indicar o melhor procedimento para suavizá-las. Seja qual for a sua escolha, informe-se bem antes, tire todas as suas dúvidas e, principalmente, atenda à todas as recomendações do profissional. Caso contrário, você coloca em risco não apenas a eficácia do tratamento, mas também a sua saúde.

E para quem ainda não está na idade de se preocupar com rugas, vale seguir algumas dicas para retardar o aparecimento delas: use filtro solar todos os dias, reaplicando a cada duas ou três horas; beba muita água para hidratar a pele de dentro para fora e consuma alimentos ricos em colágeno e vitamina C. Tudo isso vai refletir até na sua qualidade de vida!

Pés ressecados: Causas e tratamento! Saiba tudo aqui!

Leia também: pé ressecado creme

Saiba tudo aqui!
Os pés são a área do corpo mais propensa ao ressecamento, e além de ser esteticamente feio, é um problema que causa muito incômodo.

Existem muitas formas simples, rápidas e baratas de tratar os pés ressecados, que você pode fazer aí mesmo na sua casa. Mas, mais importante que saber como tratar, é saber as principais causas dos pés ressecados para saber como evitar que o problema seja recorrente e o aparecimento de fissuras, e por isso, nesse texto vamos te dar várias dicas e contar tudo que você precisa saber para ter pés macios, saudáveis e bonitos.

Contents [hide]

1 Causas dos Pés ressecados
2 Como evitar pés ressecados
3 Como tratar?
4 Bepantol para pés ressecados
5 Pés ressecados na gravidez
Causas dos Pés ressecados
Por não ter pelos e nem glândulas sebáceas, os pés tem menos lubrificação que outras partes do corpo, o que já é uma causa do ressecamento natural.

Além disso, existem outras causas dos pés ressecados, como andar descalço, o uso frequente de sapatos abertos, obesidade, problemas vasculares, micoses, falta de hidratação, hipotireoidismo, hereditariedade e maus hábitos alimentares, por exemplo.

É importante procurar um médico dermatologista para descartar a possibilidade de o ressecamento ser um sinal de doenças, como dermatite de contato por alergia, psoríase, disidrose e dermatite atópica, por exemplo. Algumas doenças que favorecem o ressecamento, como insuficiência venosa (varizes) e diabetes também podem ser a causa dos pés ressecados.

pés ressecados
Como evitar pés ressecados
Existem algumas medidas simples que você pode colocar na sua rotina diária para evitar pés ressecados. Veja a seguir:

não andar descalça;
usar hidratante diariamente (de preferência com ureia na sua composição). Também existem cremes específicos para os pés, e cremes para áreas onde a pele é mais “grossa”, como os pés, joelho e cotovelo. Se possível, passe o creme nos pés antes de dormir, e coloque uma meia, para potencializar a hidratação enquanto você dorme;
evitar sapatos abertos e sandálias rasteiras;
evite banhos muito quentes;
não lixe os pés todos os dias, para não deixar a área muito sensível. O ideal é lixar somente quando estiver fazendo a esfoliação, uma vez por semana.
Alguns especialistas discordam quando o assunto é hidratação. Alguns acreditam que o hidratante creme hidrata mais, e outros apostam nos óleos. Se você preferir os óleos, o de amêndoas e de girassol são boas opções.

Como tratar?
Além das dicas que demos anteriormente para evitar o ressecamento dos pés, que também faz parte do tratamento, existem outros cuidados que você deve tomar para tratar pés ressecados:

Se além do ressecamento, os pés já tiverem fissuras, evite os hidratantes com ureia, pois podem causar ardência. Nesse caso, invista em um creme cicatrizante ou reparador.
Durante o banho, faça uma esfoliação com açúcar ou grãos de fubá misturados em um pouco de sabonete liquido, e esfregue de forma suave, para não agredir a pele. Essa esfoliação mais profunda só deve ser feita uma vez por mês.
Antes de lixar o pé, deixe-os de molho em água morna por algum tempo (cerca de 20 minutos), ou use a lixa durante o banho, lembrando que esse recurso só deve ser usado uma vez por semana.
bepantol
Bepantol para pés ressecados
Todo mundo sabe que o Bepantol Derma (pomada) é um ótimo aliado da beleza, e que pode ser usado para vários fins. Se você já tem uma bisnaga de Bepantol em casa, não precisa comprar um creme hidratante específico para tratar o ressecamento dos pés, pois o Bepantol também é eficaz nessa situação e pode ajudar a acabar com esse problema, deixando os pés mais macios, bonitos e saudáveis.

Você pode usar o Bepantol no lugar do hidratante todos as noites, e usar a meia para que a hidratação seja mais profunda e que o creme não saia no lençol, ou pode usar depois da esfoliação ou de lixar os pés.

Para comprar o seu Bepantol sem sair de casa e sem enfrentar filas, clique nos botões de compra abaixo das duas melhores drogarias do Brasil. Os preços são ótimos, com descontos e promoções, facilidade na forma de pagamento, compra segura e entrega pra todo Brasil de forma rápida.

Acesse agora o site oficial da drogaria Onofre e Araujo e solucione seu problema!

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Pés ressecados na gravidez
A gravidez é um período onde acontecem várias mudanças fisiológicas, como o aumento da progesterona, e por isso é comum que grávidas tenham fiquem com os pés ressecados e até mesmo com rachaduras.

É importante que as grávidas evitem comprar hidratantes para os pés com alta concentração de ureia (acima de 3%), pois segundo a ANVISA, essa substância passa com facilidade pela placenta, podendo causar danos ao bebê. Cremes com lactato de amônio na sua composição também podem ser nocivo ao bebê e à gestante, então o ideal é usar cremes neutros e sempre consultar o médico antes de usar qualquer produto.

CREME DE LIMPEZA 3 EM 1 MARY KAY: APRENDA AGORA COMO USAR CORRETAMENTE

Oi meninasss!3-em-1-mary-kay

Depois de tanto ouvir falar sobre o creme de limpeza 3 em 1 Mary Kay, fiquei louca para testá-lo!

Você sabe né, quando a ideia é fazer uma make natural (ou até mesmo aquela mais bafônica), então, a pele (ou cútis) vira a protagonista principal.

Eu confesso que já venho tendo cuidados com a pele de meu rosto fazendo uso do sabonete 3 em 1 Mary Kay, mas este 3 em 1 eu ainda não havia experimentado.

Então, vou te contar minha experiência com este produto e te explicar também como usar corretamente o creme de limpeza 3 em 1 Mary Kay, ok?!

Ah, acesse aqui o site da Mary Kay e faça suas compras online! 😉

Leia também: limpeza de pele espinhas

Gente, como sempre testo vários produtos, e sempre em busca de trazer o melhor custo benefício para vocês, eu separei uma seleção especial de outros 5 Cremes de Limpeza Facial que são MARA!

Veja no final do post =)

CREME DE LIMPEZA 3 EM 1 MARY KAY – O QUE ELE PROMETE?
Bom, no rótulo do produto informa que ele é indicado para pele mista/oleosa (tem também o recomendando para pele normal/seca, mas optei pelo primeiro devido meu rosto ser bastante oleoso).

Veja Também:

Hidatrantes e Cremes para Peles Oleosas e Com Acne

Pessoas de pele sensível também podem usá-lo; vez que esta linha de tratamento facial 3 em 1 Mary Kay é isenta de fragrância e não-comedogênico, isto é, evita a formação de comedões e acne.

Só de ler isto eu a-d-o-r-e-i !

Afinal, alguns produtos depois de passados na pele costumam colaborar com estas terríveis acnes e comedões que detonam a nossa aparência facial.

Não é verdade?

Continuando, o site da marca Mary Kay informa que este sabonete facial combina ação anti-idade com três funções fundamentais (clique aqui para saber mais):

Limpar
Tonificar
E esfoliar.
Tudo isto para que a pele do rosto revele uma aparência mais jovem!

O bacana também, é que a embalagem do creme de limpeza 3 em 1 Mary Kay é em bisnaga (e de tamanho grande – 127 gramas! Rende muuiiiittto) e permite que o produto seja usado até a última gota.

Quanto à textura, ele parece um gel fino e possui alguns grânulos coloridos que são as microesferas esfoliantes que não agridem a pele.

Já no que se refere à fragrância, ele não tem; mas sim um cheiro confortável (eu particularmente gostei muito!).

COMO USAR CORRETAMENTE O CREME DE LIMPEZA 3 EM 1 MARY KAY
creme-de-limpeza-facial
Clique Aqui na Imagem para Comprar Online! 😉

O modo correto de usar o creme de limpeza 3 em 1 Mary Kay é muito simples para fazer uma limpeza de pele supereficiente!

O passo a passo de como é feita a aplicação é o seguinte:

Utilize um demaquilante para remover qualquer tipo de impureza que estiver sobre a pele do resto e ao redor dos olhos também.
Umedeça a pele.
Aplique o creme de limpeza 3 em 1 Mary Kay com a pele ainda úmida.
Faça movimentos circulares em todo o rosto e pescoço. É importante evitar a área dos olhos, certo?
Após, enxague ou, se preferir, pode remover o produto com uma toalha umedecida em água morna.
Pronto!

Olha, vou te dizer uma coisa – testei e aprovei o creme de limpeza 3 em 1 Mary Kay.

Adorei mesmo! Pois, além de ser um produto prático, ele:

Proporciona uma esfoliação suave à pele.
Rende bastante (com um pinguinho em minha mão eu pude espalhar por todo meu rosto).
As microesferas são perfeitas para remover as células mortas e os cravinhos indesejados.
Promove maciez à pele e suaviza as rugas e linhas de expressão.
Possibilita uma sensação de pele mais firme e energizada.
Funciona como um tônico facial ajudando a controlar a oleosidade da pele e reduzir os poros.
Ou seja, o creme de limpeza (um dos diversos produtos da Mary Kay) cumpre muito bem o que promete.

Minha pele ficou linda, macia e muito menos oleosa!

Estou até pensando em usar outros produtos desta marca como o hidratante Mary Kay e também o gel 3 em 1 Mary Kay (depois te conto minha experiência com estes).

Então, o creme de limpeza 3 em 1 Mary Kay é de qualidade e já faz parte da minha rotina de tratamento estético facial.

Gostei muito!

Mas, saiba que seus efeitos serão eficientes apenas se você usá-los corretamente e diariamente

Logo, se você também quer ficar com uma pele linda e hidratada use, pode apostar nesse sabonete facial.

curso-automaquiagem-make-total-720-2

DICA M-A-R-A – CREMES DE LIMPEZA FACIAL TOPS!
Gente, como falei no início do post, abaixo eu selecionei outras opções de tratamentos de limpeza facial que super recomendo.

Todos são de ótimas marcas e valem o custo benefício, sendo que alguns são mais carinhos e outros mais baratos.

Claro que os mais caros tendem a durar mais e realizar uma limpeza mais profunda, mas qualquer um deles vai te atender muito bem para o dia a dia.

Eeeee o melhor: Eu já fiz uma pesquisa de preços para vocês! rs

É só clicar na imagem do produto que você gostar e na sequência vai abrir uma outra janela para você poder comprar online, e receber direto na sua casa, sem preocupações 😉

DESODORANTES ANTITRANSPIRANTES FAZEM MAL? DEIXAM A PELE DAS AXILAS SENSÍVEL? ENTENDA!

Descubra se esse produto pode fazer algum mal à sua pele

Especialização em Clínica Médica e Dermatologia pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo; Médica Colaboradora do Setor de Dermatologia da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo; Coordenadora do Programa Pró-Albino; Fellowship em Cosmiatria – Dr. Zoe Draelos, Carolina do Norte – EUA; Fellowship em Tricologia – Universidade de Bolonha, Itália – Prof. Antonella Tosti; Fellowship em Dermatoscopia e Microscopia Confocal – Universidade de Modena / Reggio Emilia, Itália; Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Academia Americana de Dermatologia e do Colégio Ibero-Latinoamericano de Dermatologia

VEJA MAIS
Na rotina de cuidados com a pele, o desodorante é um item de higiene essencial. Além de combaterem o mau odor, muitos têm ação antitranspirante, controlando a produção de suor. No entanto, existe a ideia de que este tipo de produto faz mal à saúde: enquanto uns defendem que eles podem causar câncer, outros acreditam que ele pode provocar sensibilidade nas axilas. Para entender um pouco mais sobre o assunto, o DermaClub entrevistou a dermatologista Carolina Marçon, de São Paulo. Entenda!

Leia também: Problemas de pele como tratar

Desodorantes antitranspirantes tradicionais atuam na inibição da transpiração
Segundo a dermatologista, a transpiração é composta por dois fatores: o suor e o mau-cheiro. “Na sudorese, que é a transpiração, temos a hiperidrose, ou seja, o excesso de suor, e a participação das bactérias, que fazem uma metabolização desse suor causando o mau odor, chamado de bromidrose”, explicou a médica. Os desodorantes comuns podem atuar nessas duas frentes ou em apenas uma delas – no caso dos antitranspirantes, o que acontece é uma inibição da glândula sudorípara. “Os antitranspirantes são substâncias presentes nos desodorantes que têm essa capacidade de diminuir, ou seja, inibir a produção de suor, minimizando a sudorese”, afirmou.

Já conhece o clube de vantagens DermaClub? Com ele, você terá muito mais motivos para cuidar da sua pele. Acesse o link, cadastre-se no programa e aproveite os benefícios!

Alumínio é a principal substância antitranspirante presente nos desodorantes, e pode ter potencial irritativo
Para que aconteça essa inibição do suor, é necessário que existam componentes que ajam com esse intuito. Segundo a dermatologista, o principal deles é o alumínio. “O cloreto de alumínio tem esse potencial e está presente na maioria dos desodorantes antitranspirantes”, afirmou. O que acontece é que, dependendo da concentração, esse ingrediente pode causar sensibilidade na pele e até problemas como a dermatite. “Algumas pessoas não conseguem tolerar essas concentrações, criando uma irritação na pele ou uma dermatite de contato”, concluiu a médica.

A melhor alternativa são os desodorantes com ingredientes que absorvem a umidade
Para escolher o melhor desodorante, a dica é optar por fórmulas que contenham ativos que absorvam a transpiração. “Substâncias como o óxido de magnésio são uma excelente opção, uma vez que têm a capacidade de absorver a umidade da pele sem inibir a produção da glândula sudorípara. A dica, então, é procurar utilizar substâncias que sejam efetivas em concentrações adequadas, testadas dermatologicamente e tenham menor potencial irritativo”, finalizou a Dra. Carolina.

Dermatologista:

Drª. Carolina Reato Marçon // CRM: 113.379

Dra. Carolina Marçon é fez sua especialização em Clínica Médica pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e em Dermatologia pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. Possui título de Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e Associação Médica Brasileira (AMB). Especialização em Dermatoscopia e Oncologia Cutânea no Hospital AC Camargo. Membro Titular da American Academy of Dermatology (AAD). Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Coordenadora do Programa Pró-Albino – Santa Casa de Misericórdia de São Paulo/SBD.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

8 formas simples de acabar com a flacidez em todo corpo

Flacidez na barriga, nos braços, no bumbum e até mesmo no rosto tem jeito! Saiba como acabar com a flacidez em todo corpo, apenas mudando seus hábitos.
Por Thamyris Fernandes
21/08/2018, 01h31
8 formas simples de acabar com a flacidez em todo corpo
Flacidez na pele, infelizmente, um dia chega para todo mundo. No entanto, existem formas de melhorar o aspecto da pele e prolongar a juventude da cutis apenas mudando e incrementando alguns hábitos a nossa rotina diária.

Claro que a idade e a genética fazem toda diferença na firmeza da pele, mas alguns tratamentos estéticos, bem como exercícios físicos, uma alimentação regrada podem fazer verdadeiros milagres quando o assunto é amenizar a pele flácida, as rugas, a celulite e até mesmo a estria.

Abaixo, na lista, separamos algumas dicas eficientíssimas contra a flacidez. Como você vai ver, uma complementa a outra nessa batalha e a cereja do bolo são as cápsulas milagrosas de colágeno hidrolisado, muito eficientes depois de certa idade.

Confira 8 formas simples de acabar com a flacidez em todo corpo:
1. Beba muita água

Leia também: Flacidez causas

Manter a hidratação do organismo é uma dica de ouro para conservar a elasticidade da pele por mais tempo. Isso porque a água renova as fibras de colágeno e melhor a circulação, impedindo o inchaço e a retenção de líquido.

2. Coma alimentos ricos em proteínas e colágeno

Carnes magras, ovos, grãos, leite e derivados e proteínas de forma geral são fundamentais para manter a musculatura em dia e ajudar a preencher a pele, evitando a flacidez.

Além disso, alimentos que são fonte de colágeno como tangerina, outras frutas cítricas, e uma série de outros que você já conferiu aqui, no Área de Mulher, também ajudam a deixar a pele firme e tonificada.

3. Praticar exercícios físicos

Manter-se em movimento é fundamental para enrijecer a musculatura. Para quem não sabe, as fibras musculares tonificadas e firmes são de grande ajuda na luta contra a flacidez da pele.

A prática de exercícios físicos também ajuda na queima de gordura, responsável por deixar certos locais do corpo molengas, como o abdome, os braços, as coxas e assim por diante.

4. Parar de fumar

O cigarro é horrível para a circulação sanguínea, além de contar com substâncias que aceleram o envelhecimento da pele. Logo, para de fumar é uma das medidas essenciais se você está preocupada com a flacidez da pele.

5. Manter o peso

Engordar e emagrecer, emagrecer e engordar. Essas idas e vindas da balança são apelidadas de efeito sanfona e fazem muito mal à pele quando o assunto é flacidez.

A alteração constante de peso, especialmente se for muito drástica, faz com que as fibras elásticas da pele se rompam, causando não só flacidez, mas também estrias. Por isso, ao emagrecer, é preciso manter os hábitos saudáveis e uma alimentação equilibrada para não ter oscilação de peso.

6. Usar cosméticos antiflacidez

Eles não fazem milagres, mas com a estimulação correta da pele e a aplicação diária nas áreas mais flácidas, esses cremes (normalmente à base de silício ou colágeno) ajudam a conseguir bons resultados. Nessa outra postagem do Área de Mulher você confere alguns para o rosto que funcionam e que não custam “os olhos da cara”.

E tem também cremes que podem ser preparados em casa, e que são muito eficientes, especialmente contra as rugas, como essa receita do famosa cirurgião plástico Ivo Pitanguy.

7. Fazer tratamentos estéticos

Fisioterapia dermato funcional, com aparelhos de radiofrequência, carboxiterapia ou crioterapia são ótimos exemplos de tratamentos estéticos contra a flacidez. Eles apresentam ótimos resultados, em pouco tempo, especialmente se casados com uma alimentação balanceada e a prática de exercícios.

Conforme especialistas, a radiofrequência ajuda na formação de novas fibras de colágeno, que confere sustentação à pele, além de contrair as fibras de colágeno que já existem. O resultado disso é excelente, especialmente em caso de flacidez abdominal, resultante de gravidez, por exemplo.

8. Renova 31

Agora, se você quer resultados em tempo recorde contra a flacidez do corpo todo, a dica é apostar em fórmulas poderosas a base de colágeno hidrolisado, especialmente se você já passou dos 40 anos.

O Renova31, por exemplo, é feito de colágeno que age direto na pele. Isso faz com que você tenha resultados mais rápidos, mais visíveis, e de mais qualidade, para que você possa sentir a felicidade que é ter uma pele mais firme e bonita já nos próximos meses!

O Renova 31 devolve a elasticidade do rosto, suaviza pés de galinha e o bigode chinês, reduz a flacidez na barriga, mesmo aquela resultante de gestações; a flacidez nos seios, assim como as celulites e as estrias, especialmente nas coxas e no bumbum.

A melhor parte de tudo é que leitoras do Área de Mulher podem comprar esse “elixir” da juventude da pele por esse link aqui, com um desconto especial.

O Renova 31 é um medicamento aprovado pela Anvisa e registrado. Ou seja, seus resultados são comprovados, assim como a segurança de seu consumo.

GUIA DEFINITIVO DA PELE SAUDÁVEL

Com tantos procedimentos estéticos, produtos de beleza e informação que temos acesso, pode ser confuso saber o que é melhor para a sua pele. Por isso é extremamente importante consultar uma dermatologista para entender suas necessidades e escolher o tratamento certo.

Fomos atrás de algumas dicas sobre o que fazer – e não fazer – para manter a pele saudável e ganhar aquele glow natural (que é o objetivo de todas, certo?). Desvendamos quatro truques que, com a ajuda dos produtos certos, serão aliados e tanto de uma cútis impecável e super hidratada:

guia – pele – saudavel – cuidado – skincare

Muitas vezes nós mesmas somos a causa de vários danos dermatológicos, como vermelhidão, sensibilidade e inflamações. Nossa pele precisa que sejamos mais gentis e cuidadosas, e isso significa equilíbrio. Peelings, retinols e esfoliantes não são problema, mas o uso exagerado deles sim, então na hora de fazer esses procedimentos em casa, vá com calma. Esfolie gentilmente e procure profissionais para que os tratamentos não destruam as células saudáveis da sua pele.

Leia também: Pele saudável

guia – pele – saudavel – skincare – cuidado
Acne é um sinal de pele inflamada, e inflamação não deve ser tratada de forma agressiva. É preciso acalmar a pele com antiinflamatórios e construir uma camada de proteção. Um bom regime para pele acneica é limpeza enzimática, hidratar com um sérum leve de ácido hialurônico e um hidratante suave. É necessário balancear os tratamentos para não acabar com a produção natural de óleos que a pele precisa.

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Adoramos novidades de skincare, mas nem sempre o novo lançamento é o mais apropriado para seu tipo de pele. E enquanto encontrar os produtos certos é altamente importante, você também deve pensar no seu ambiente. O clima e a poluição influenciam muito na pele, assim como as mudanças de estação. Dependendo de todos esses pontos, vale mudar os produtos, adicionar mais hidratação etc. E quando for viajar, pesquise sobre o clima do lugar para levar exatamente o que você precisa.

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Massagem facial é a maneira mais fácil de iluminar a pele, e é mais fácil do que você imagina. Você pode ter o auxílio de escovas, dos massage rollers de pedras naturais que possui vários benefícios ou, na correria, usar os dedos. É só trabalhar as pontas dos dedos ou as juntas das mãos para cima e para fora do rosto, firmemente (mas não é para doer, viu?) e sem esquecer do pescoço. Isso estimula a produção de colágeno e fazendo diariamente pode fazer uma grande diferença.

Bichectomia: especialista explica o que é, quais os prós e os contras

Cirurgia que consiste na retirada de uma porção de tecido gorduroso das bochechas tem ganhado cada vez mais adeptos

Nos últimos anos, a bichectomia, que consiste na retirada de uma porção de tecido gorduroso das bochechas, por meio de uma pequena incisão realizada dentro da boca, tem ganhado mais e mais adeptos. Mas quais o pós e contras da cirurgia? O Jornal Opção entrevistou um especialista que conta tudo que você precisa saber.

Nome

De acordo com o médico Luís Felipe Maatz, cirurgião plástico, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), a palavra faz referência à bola de Bichat, tecido gorduroso localizado nas bochechas e que foi batizado em homenagem ao anatomista francês Marie François Xavier Bichat, o primeiro a descrever tal estrutura).

Leia também: Bichectomia quanto custa

Médico Luís Felipe Maatz, cirurgião plástico – Foto – Divulgação

Pós-operatório

De acordo com o especialista, a recuperação costuma ser rápida. “Em geral, o paciente recebe alta no mesmo dia da cirurgia. O inchaço local dura cerca de uma semana, e é mais intenso nos três primeiros dias. O afastamento do trabalho é de 2 a 3 dias, desde que o inchaço não atrapalhe a rotina do paciente”, diz o especialista.

Segundo ele, nesse curto período inicial é necessário repouso relativo, alimentação mais pastosa e menos quente. Compressas frias no rosto ajudam a diminuir o inchaço e o s resultados começam a se tornar visíveis após os primeiros sete dias.

A questão é que só quando desinchar de vez que será possível ver o resultado definitivo, e isso pode levar algumas semanas.

Profissional

Somente um médico experiente (de preferência, um cirurgião plástico, e que seja membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica) poderá indicar o melhor tratamento para a queixa do paciente.

O rosto pode parecer largo, por exemplo, devido à hipertrofia do músculo masseter, que pode ser tratada com aplicação de toxina botulínica. Já o excesso de gordura abaixo do queixo (papada) pode conferir ao rosto um formato arredondado, o que pode ser resolvido com lipoaspiração desta região. No caso de flacidez de pele, pode ser necessário um lifting facial ou outros tratamentos para que haja melhora dos contornos da face. Ou seja, busque sempre orientações de um médico especialista e de confiança. Somente ele poderá indicar qual o melhor procedimento.

Quem pode fazer?

Segundo o cirurgião, a bichectomia é indicada para diminuir a proeminência da bochecha, melhorando o formato arredondado do rosto, realçando a região malar (maçã do rosto) e resultando em uma face mais magra e harmoniosa.

Riscos

Apesar de ser considerada uma técnica relativamente simples, a bichectomia é uma cirurgia delicada, pois a bola de Bichat fica localizada muito próxima a estruturas nobres da face: artérias, nervos e ducto salivar.

“Se o procedimento for realizado por mãos experientes, de preferência, por um cirurgião plástico de confiança, as complicações são raras. Se houver lesão de alguma dessas estruturas, será necessário um cirurgião plástico para a tentativa de reparação”, diz Luís Felipe.

Biotina: O que é e como ela age no cabelo?

Biotina é uma importante vitamina do complexo B, também conhecida como vitamina B7, vitamina H ou coenzima R. Essa substância é fundamental para o funcionamento das células do organismo humano e para os processos metabólicos de gorduras, carboidratos e proteínas, o que gera energia para o corpo. Outra função da biotina é produzir ácidos que agem a fim de manter os cabelos, a pele e as unhas saudáveis e fortes.

Neste post, você confere os benefícios da biotina e entende como ela age no seu cabelo!

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1 Principais benefícios da biotina
2 Quais os benefícios oferecidos aos cabelos?
3 Como a biotina é absorvida pelo organismo?
4 A biotina está presente em quais alimentos?
Principais benefícios da biotina
Apesar de ter uma grande influência no funcionamento de todo o organismo, contribuindo para a perda de peso e ajudando no ganho de massa muscular, por exemplo, a biotina está diretamente relacionada às unhas, à pele e ao seu cabelo.

Quando se trata da pele, essa substância ajuda no metabolismo de macronutrientes, contribuindo para a hidratação. Já em relação às unhas e ao cabelo, a biotina está associada à produção de queratina, uma importante proteína presente em suas estruturas.

Leia também: Biotina

Quais os benefícios oferecidos aos cabelos?
Quando se trata dos cabelos, a biotina oferece diversos benefícios. Alguns deles são o fortalecimento e rejuvenescimento da estrutura e aparência dos fios, a diminuição da queda de cabelo, o estímulo a um crescimento saudável, a prevenção de cabelos brancos e a recuperação da espessura dos fios.

Apesar de a calvície ser uma disfunção de origem genética e a biotina não fazer o cabelo crescer, quem sofre com a alopecia androgenética também é beneficiado por essa vitamina, visto que ela atua no fortalecimento dos fios e inibe a queda.

Como a biotina é absorvida pelo organismo?
A biotina é uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, é absorvida pelo intestino e transportada ao restante do organismo por meio da circulação sanguínea. Após esse processo, o excesso dessa substância é eliminado junto com a urina, e o corpo não é capaz de armazená-la. Diante disso, faz-se necessária a ingestão diária de biotina por meio da alimentação ou suplementação alimentar indicada por um médico especialista.

Por estar muito presente na alimentação, a deficiência de biotina é algo muito incomum, mas é importante prestar atenção aos sinais. Cabelos e unhas fracas, pele seca e com vermelhidão em volta do nariz e da boca podem ser indicativos de que os níveis de biotina no seu organismo estão desequilibrados.

A biotina está presente em quais alimentos?
Alguns dos alimentos que contêm biotina são: leite e seus derivados, gema do ovo, cebola, tomate, carne vermelha, amendoim, cenoura, alface, frutas, sementes, peixes, soja e espinafre.

Também é possível encontrar a vitamina em algumas farmácias, mas seu uso só deve ser feito com a indicação de um médico, afinal, uma alimentação balanceada é suficiente para fornecer a você todas as vitaminas e nutrientes de que precisa.

Além dos cuidados com a alimentação, é importante sempre realizar o acompanhamento com um especialista, principalmente se a sua queda de cabelo for persistente.

Na Clínica do Dr. Fabrício, você realiza o acompanhamento completo com uma equipe altamente especializada. Aqui você faz os melhores tratamentos para queda de cabelo e calvície, seja por meio de medicamentos, seja com um implante capilar. Faça a sua avaliação online e agende uma consulta!

Colágeno enrijecedor: 20 alimentos para reposição

O colágeno é a proteína em mais abundância no nosso corpo, chegando ao percentual de 25-35% da proteína total encontrado em músculos, ossos, pele, vasos sanguíneos, sistema digestivo e tendões e ajuda a dar à nossa pele força, elasticidade e substitui as células mortas.

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O colágeno é produzido por células chamadas fibroblastos que são renovadas constantemente. Se este equilíbrio é perturbado por qualquer motivo, seja stress ou falta de nutrientes, o resultado é a perda de colágeno.

O mesmo é feito a partir de dois aminoácidos (glicina e prolina), que são produzidos pelo corpo, mas também estão presentes em alimentos proteicos.

Veja também:

Temperatura corporal do idoso é diferente e requer atenção

20 Alimentos Ricos em Colágeno

1) Repolho
O repolho é um dos mais conhecidos. A presença de antioxidantes aumentam a hidratação e elasticidade da pele.

2) Feijão
Contém ácido hialurônico, que é uma substância antienvelhecimento. O ácido hialurônico aumenta a sua fabricação.

3) Cenoura
As cenouras são ricas em vitamina A, o que ajuda a aumentar a produção.

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4) Sementes de linhaça
As sementes de linhaça são uma fonte surpreendente de ômega-3. Ao danificar as células da pele, a radiação UV produz mutações genéticas que podem levar ao câncer de pele.

5) Azeitonas
As azeitonas pretas ou verdes são ricas em enxofre que promovem a sua formação.

6) Limão
A presença de vitamina C em limões e laranjas ajuda a aumentar sua produção.

7) Gelatina
Quando se trata de fontes, você não encontrará nada melhor do que a gelatina para o colágeno, pois é basicamente a sua forma cozida.

8) Caldo de osso
O caldo de osso é feito por se ferver os ossos dos animais. Quando são fervidos, o colágeno é liberado para a água.

9) Ovos
Os ovos são muito ricos em aminoácidos, glicina e prolina, que são os principais componentes do colágeno.

10) Spirulina
Spirulina é um tipo de algas azul-verde usado como um suplemento. Além de conter muito ferro, uma única colher de chá de spirulina contém mais glicina e prolina do que uma grande clara de ovo. Também é uma fonte de cobre e o cobre é um dos minerais usados para formar colágeno.

11) Abacates
Os abacates são ricos em vitamina E, combatem os radicais livres e fornecem ômega-3, o que aumenta a produção.

12) Soja
Os alimentos contendo soja são boas opções para aumentar a produção de colágeno na pele.

13) Beterraba
Ao melhorar a saúde da pele, os antioxidantes, como os licopenos, revertem os efeitos do envelhecimento e a aparência da pele torna-se juvenil, por conter colágeno.

14) Bacalhau
O bacalhau possui ômega- 3 – reduz a inflamação no corpo e ajuda a formar colágeno.

15) Cebolas
Boas fontes de enxofre, mineral importante para a produção.

16) Pimentão vermelho
A vitamina C é importante para a formação de colágeno e está presente nos pimentões vermelhos.

17) Batata doce
Ao comer apenas uma batata doce assada, você pode ter vitamina A e manter sua pele e articulações saudáveis. A vitamina A incentiva a produção.

18) Tomates
Com alto teor de licopeno, um antioxidante, os tomates ajudam a proteger a pele e preservar os níveis.

19) Salmão
O salmão é uma excelente fonte de ômega-3, que alivia a inflamação e previne a quebra de colágeno.

20) Sementes de girassol
Sementes de girassol fornece vitamina E, útil na formação.

VARIZES E EXERCÍCIO FÍSICO

Existe uma grande percentagem da população mundial que sofre de varizes, percentagem que aumenta consideravelmente de acordo com alguns hábitos de vida pouco aconselháveis.
Estima-se que em Portugal cerca de 25% da população sofra de doença venosa crônica. Devido à componente hormonal e à gravidez, as mulheres sofrem mais deste problema.

O que são varizes?

As varizes são veias dilatadas e tortuosas e facilmente identificáveis por se localizarem debaixo da pele. As varizes estão englobadas na denominação Doença Venosa Crónica (DVC). Resultam do mau funcionamento das válvulas que existem nas veias, cuja função é impedir que o sangue flua para baixo e permitir o retorno do sangue ao coração.

Quais são as causas das varizes?

Existem diversas causas para o aparecimento de varizes. Uma delas é fraqueza congênita ou predisposição genética das paredes das veias, que as torna facilmente dilatáveis pela pressão natural do sangue. A exposição ao calor, o sedentarismo, permanecer muito tempo de pé e o excesso de peso são outros fatores que podem favorecer o aparecimento de varizes. O próprio processo de envelhecimento é um fator de agravamento deste problema.

Como se diagnosticam as varizes?

O médico pode detetar as varizes através da observação clínica e, para determinar o seu estádio, pode realizar-se um doppler ou eco doppler, permitindo avaliar o fluxo de sangue superficial e profundo, são exames não dolorosos nem invasivos que devem ser efetuados por um especialista.

Principais sintomas?

A dor é a principal queixa, que se pode manifestar através da sensação de pernas pesadas e cansadas, cãibras, dormência e comichão. Pode ainda verificar-se inchaço, sobretudo nos tornozelos e pés, que se intensifica ao final do dia ou quando ocorre uma exposição prolongada ao calor.

As varizes podem ser graves?

Quando surgem alterações na cor e consistência da pele e esta se torna acastanhada, descamativa e endurecida, estes podem ser os sinais precursores de uma úlcera varicosa, situação clínica incapacitante, de difícil tratamento, e com impacto significativo na imagem e autoestima.

Como podemos prevenir a Doença Venosa Crônica?

• Hidrate o corpo diariamente;
• Não use calças de ganga muito justas, ligas, cintas, meias que sejam muito apertadas na zona do tornozelo ou botas apertadas;
• Não esteja muito tempo de pé, parado/a.Caminhe um pouco ou ponha-se em bicos de pés várias vezes; (este movimento permite bombear o sangue de volta ao coração – retorno venoso).
• Evite estar muito tempo sentado e com as pernas cruzadas, especialmente se as cadeiras tiverem um rebordo duro. Movimente as pernas regularmente;
• Não tome banho com água muito quente;
• Evite o excesso de peso, o tabaco e as bebidas alcoólicas;
• Evite a exposição prolongada ao calor. Na praia, tente caminhar à beira-mar;
• Nos dias mais quentes, massaje as pernas com água fria utilizando o chuveiro, de baixo para cima, durante cerca de 2 minutos;
• Consulte um especialista em Cirurgia Vascular se tiver algum destes sintomas: dor, sensação de pernas pesadas e cansadas, cãibras, dormência, comichão ou inchaço que se agrava ao final do dia ou quando ocorre uma exposição prolongada ao calor.

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O exercício pode ajudar na prevenção e/ou tratamento?

Ainda que exista na maior parte das vezes uma predisposição genética, melhorar a sua circulação e tonificar os seus músculos reduzirá o risco de desenvolvê-las:

Recomendamos por isso:

• Prática regular de exercício físico moderado
• Exercícios de baixo impacto
• Exercícios sem uso excessivo de peso nos membros inferiores
• Caminhadas
• Natação
• Ciclismo (que fortalece a bomba venosa nos membros inferiores e favorece o retorno venoso ao coração)
• Utilização da Power Plate (que promove o retorno venoso e drenagem linfática, reduzindo desta forma a sensação de pernas cansadas e de inchaço nas zonas dos tornozelos e dos pés).

Venha aconselhar-se conosco!

Cremes para flacidez: Causas da flacidez, melhores ativos e cremes, como aplicar

Quando a pele fica flácida é sinal de falta de fibras de sustentação ou de desorganização das mesmas, além da possível falta das proteínas essenciais colágeno e elastina. E essa pele flácida fica mais mole, mais caída, mais frágil e incomoda diretamente na autoestima das pessoas. Mas calma que tratamentos para isso não faltam, e um deles é o uso de cremes para flacidez. Vem saber mais!

Motivos para pele flácida:
Envelhecimento, pois com o passar do tempo passamos a produzir menos proteínas que sustentam a pele e dão vigor aos tecidos;
Cigarro e bebidas alcóolicas, pois seus efeitos nocivos atacam diretamente a saúde e elasticidade da pele; além disso, fumar demais causa movimentos repetitivos na face e gera marcas de expressão com mais facilidade;
Exposição prolongada ao sol, pois os raios ultravioletas possuem efeito negativo sobre o colágeno, podendo ocorrer a quebra dessa proteína na pele;
Alterações hormonais, principalmente quando relacionados à obesidade, adolescência ou gravidez;
Mudanças bruscas de peso, principalmente quando ocorre o efeito sanfona em razão de engordar e logo depois emagrecer, e vice-versa.
Os melhores ativos de cremes para flacidez
Os melhores cremes para flacidez são aqueles que contém a substância DMAE, ou dimetilaminoetanol. Ele é um importante antioxidantes que atua na membrana plasmática celular, de modo a combater de forma eficaz a flacidez e também melhorando a saúde externa da pele, com resultados imediatos e também duradouros.

Cremes com DMAE ajudam a aumentar a produção de colágeno e, quando absorvidos corretamente, atuam diretamente no músculo sob a pele, aumentando o tônus com efeito tensor, melhorando a aparência. Não possui efeito milagroso e sim progressivo, com efeitos que podem ser vistos claramente após 30 a 60 dias de uso. Outros ativos importantes na produção de colágeno são triac, retinol, cafeína, elastina, silício, tensine, ácido glicólico, kigeline e hialuronidase, além de manteiga de karité.

Como aplicar cremes para flacidez?
Esses cremes não devem ser aplicados no rosto de modo uniforme, e sim respeitando as áreas dos músculos faciais e sempre no sentido de elevação da pele, não de pressão para baixo. Siga as instruções de cada produto descritas nas próprias embalagens e siga as orientações abaixo:

Na testa, passe no sentido para cima partindo do centro da área;
No nariz, sempre da pontinha para cima, rumo à testa;
Nas maçãs do rosto, sempre do meio das bochechas às laterais do rosto;
No buço, sempre do meio para fora;
No queixo, sempre da pontinha rumo às laterais e contornos da mandíbula.
Nas outras partes do corpo, utilize os cremes cerca de 2 vezes por dia; sempre massageando a área flácida no sentido oposto à “caída”, ou seja, sempre puxando para cima; massageie por alguns minutos até a pele absorver bem o produto e a pele ficar aquecida.

Os melhores cremes para flacidez
Mesmo sendo a forma mais lenta de tratar o problema de flacidez na pele, usar cremes regularmente e de forma progressiva pode trazer excelentes resultados!

Cremes com efeito instantâneo, ideal para ida a festas e casamentos, por exemplo: A maioria contém rafermine, argireline e tensine;

Leia também: comprar Creme firmador

Tratamento de flacidez no corpo (braços, barriga, coxas, etc.): Além dos ativos estimulantes de colágeno, é ideal ter ácido hialurônico para a pele ficar hidratada e vitamina C ou resveratrol para agir contra antioxidantes e prevenir do envelhecimento.
Tratamento de flacidez para rosto e pescoço: Pode conter as mesmas propriedades dos cremes para o corpo, porém são menos abrasivos para respeitar a sensibilidade da pele do rosto.
Top 2 Cremes para Flacidez vendidos Exclusivamente pela internet:
Top 1: Cell Repair

Cell Repair tem uma formulá exclusiva onde através de um soro suave e com absorção rápida, estimula a pele produzir colágeno o que retarda o envelhecimento da pele, reduz rugas e marcas de expressão. Cell Repair é vendido exclusivamente pela internet através do seu site oficial. Se você quer saber mais sobre o produto, confira uma matéria completa (clique aqui).

Top 2: Lift Gold

Já o Lift Gold é composto do famoso sérum facial multifuncional, onde o seu diferencial é uma hidratação profunda da pele e um efeito instantâneo. Por ter esse efeito instantâneo que dura algumas horas, o Lift Gold, virou o queridinho das famosas. Procure no youtube e você vai se assustar com o tanto de vídeo de blogueiras e famosas que estão utilizando.

O produto é vendido apenas através do seu site oficial, se você tem interesse em conhecer melhor, clique no botão abaixo ou acesse www.liftgold.com.br

Outros encontrados em farmácias:

Neovadiol Gf Noite Vichy;
Retises CT Creme Hidratante Antienvelhecimento;
Creme Firmador Facial Bel Col;
Lierac Liftissime Gel-Creme para Pescoço;
Substiane UV La Roche Posay;
Creme anti-idade Avène Sèrènage;
Sisley Creme Pour Le Cou para Pescoço;
Melitina Creme Facial;
Roc Pro-Define Creme;
Dove Deo Firmador Intense;
Loção Hidratante Firmador Nivea;
Creme Corporal Nutralift ADCOS;
Cicatricure Creme Corporal;
Gel Corporal Bio-Médicin;
Creme Valmari Slim Sculpt
Cuidados com cremes para flacidez
Os melhores cremes para flacidez possuem ativos intensos que atuam na pele, portanto tenha certeza de que você não tem alergia a algum componente presente na fórmula. Isso você pode ver com seu médico para não ter erro! Ele também vai te ajudar a escolher qual o melhor creme ou loção para seu caso.

Leia também: Skin renov bula

Além do uso de cremes, você também pode cuidar da sua flacidez através de uma boa alimentação e prática de exercícios físicos, assim você cuida do problema atual e evita que mais áreas sejam afetadas novamente por flacidez. Cuide-se.

TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE OS DIFERENTES TIPOS DE COLÁGENO

O colágeno é sem dúvida um dos ingredientes mais buzziest no mundo do bem-estar agora. Alguns juram por seus benefícios de beleza : o poder de suavizar a pele, fortalecer as unhas e tornar o cabelo mais brilhante. Outros estão nisso para os benefícios de saúde intestinal. (A proteína suaviza o intestino de forma semelhante à suavização da pele, o que pode melhorar a digestão.) Até agora, é indiscutível que o colágeno é bom para você.Mas conseguir uma ajuda extra pode ser confuso. Você deve comprar colágeno marinho ou um derivado de osso e pele de animais? Qual é a diferença entre os tipos 1, 2 e 3 – algo que muitas marcas de suplementos divulgam na etiqueta? E WTF é colágeno hidrolisado?
Para ajudar a esclarecer as coisas, liguei para Nick Bitz, MD, um médico naturopata licenciado e certificado em colágeno e especialista em colágeno. (Divulgação completa, a marca de suplementos Youtheory chamou -o para ser seu diretor científico). O histórico do Dr. Bitz em medicina botânica e suplementos nutricionais fez dele o cara que eu precisava para responder a todas as confusas questões de colágeno. Aqui, ele explica os diferentes tipos e oferece seu melhor conselho para comprar colágeno que é realmente bom para você.

Leia também: o que é Colágeno tipo 3 e 1

Continue lendo para tudo que você precisa saber sobre os diferentes tipos de colágeno.
Escolher uma fonte de colágeno pode parecer um pouco como pedir um jantar em um casamento: Você quer frango ou peixe? No final, o debate entre animais e marinhos não importa tanto quanto você imagina. “Colágeno é colágeno é colágeno”, diz o Dr. Bitz. “É sempre a mesma proteína, independentemente da fonte. Neste momento, não há um que seja preferível para consumo humano. ”Em outras palavras, tomar um pouco de caldo de osso e comer bacalhau para o jantar, ambos vão entregar os benefícios. Eis o porquê: segundo o Dr. Bitz, o colágeno é uma proteína de hélice tripla, que na linguagem não-científica significa que consiste de três filamentos enrolados juntos para criar uma molécula forte. É uma proteína grande e complexa. Embora a proporção e a concentração de aminoácidos possam variar de fonte para fonte, estruturalmente, o colágeno é o mesmo vindo de uma vaca, galinha ou peixe.

Leia também: Skin renov reclame aqui

O baixo para baixo no colágeno hidrolisado
Se você começou a procurar suplementos de colágeno, pode começar a ouvir marcas lançadas em torno do sofisticado descritor “hidrolisado”. “Isso significa que as enzimas frias foram adicionadas à proteína para quebrá-la”, diz o Dr. Bitz. Ele explica que os cientistas começaram a fazer isso porque tornou o suplemento mais fácil de absorver do que o colágeno ingerido através dos alimentos. (Novamente, o colágeno é uma grande proteína.)

“Colágeno hidrolisado realmente é apenas uma forma mais processada de colágeno”, diz o Dr. Bitz. Quanto mais quebrada a proteína, mais fácil é para o seu corpo digerir e usar. Então, se você quiser começar a usar colágeno medicinalmente, você pode querer considerar um suplemento.

Truques de marketing para estar atento no colágeno.
Enquanto o colágeno hidrolisado é um termo legítimo – e benéfico – para procurar em rótulos de suplementos, o Dr. Bitz diz que há outros que são mais usados ​​para enganar o consumidor do que qualquer outra coisa. “Você verá coisas como ‘Tipo 1 e 3’ ou ‘Tipo 2’ no rótulo, mas honestamente é apenas uma jogada de marketing”, diz ele. Sem sombra de dúvidas o melhor colágeno hidrolisado é o Renova31.

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Embora existam 28 tipos diferentes de colágeno – diferenciados por onde no corpo é originado e sua estrutura de aminoácidos – o Dr. Bitz explica que todos ainda são a mesma proteína. “Quando você ingerir colágeno, você está reconstruindo todo o seu próprio colágeno no corpo, não apenas o tipo 1 ou 3, mas todo tipo”, explica ele.

Quanto ao que procurar, seu melhor conselho é descobrir de onde vem o colágeno. Se é na China, os compradores devem ficar atentos: “O colágeno proveniente da China é realmente barato e não atende aos padrões de qualidade mais alta”, diz ele.

Atualmente, não há fonte de colágeno vegano – embora o Dr. Bitz diga que os cientistas estão pesquisando para encontrar uma planta que seja estruturalmente similar. (Uma pista surpreendente: folhas de tabaco .) “Uma coisa que todo mundo pode fazer é consumir chá verde”, diz ele. “É conhecido por ajudar a estimular a produção e impedir a sua quebra.” (Se você não é vegan, este pó de colágeno matcha pode ser o seu novo produto favorito.) Já existe colágeno em seu corpo fazendo um trabalho incrível. A chave é mantê-lo estimulado para que ele possa continuar fazendo seu trabalho.

Colágeno Hidrolisado ajuda Perder Peso? Quais são os Benefícios? Para que serve?

Muitas pessoas que buscam alternativas no campo da saúde já se depararam com o colágeno hidrolisado, e é natural que surjam dúvidas sobre o que é e se realmente funciona.

Ele pode ser um reforço para a saúde e também se utilizado para fins estéticos. O grande sucesso do colágeno hidrolisado não é sem motivos.

Muitos produtos encontrados no mercado possuem esta substância. Mas quais são os verdadeiros benefícios do melhor colágeno hidrolisado.

É sobre isto que trataremos neste artigo. Tudo o que é necessário saber sobre colágeno hidrolisado, suas funções e até onde se pode comprar por um ótimo preço.

O que é Colágeno Hidrolisado

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O colágeno hidrolisado é produzido a partir do colágeno encontrado nos ossos, na pele e no tecido conjuntivo de animais.

O processo de hidrólise é feito com este material. Ele consiste em quebrar as ligações moleculares entre colágenos individuais e peptídeos usando combinações de meio físicos, químicos ou biológicos.

Eles são geralmente colocados em uma pasta de lima por três meses, o que permite que estas ligações de colágeno se percam.

O colágeno depois é extraído em água fervente, e o substrato é passado por evaporadores, depois seco, e por fim pulverizado.

Pode-se então dizer que o colágeno hidrolisado é praticamente composto por minúsculas cadeias de aminoácidos.

A palavra “colágeno” deriva das palavras gregas “Kolla” (cola) e “Genno” (produção) e é na verdade uma generalização de 27 isoformas de proteínas encontradas no corpo.

Hoje em dia, este processo é bastante complexo e repleto de etapas. Mas o colágeno hidrolisado é consumido desde a Idade Média.

Existe um texto, escrito por S. Hildegard, que relata que comer “caldo de cartilagem bovina” (que devia ser basicamente um caldo de mocotó) tinha melhorado as condições de suas articulações, inclusive reduzindo a dor.

Por isso, graças a ser um alimento seguro e que possui uma vasta biodisponibilidade, ele é cada vez mais consumido.

A hidrólise a qual ele é submetido tão somente permite que este colágeno nativo, insolúvel e não digerível o transforme em um suplemento altamente solúvel e perfeitamente digerível pelo corpo humano.

Para que serve o Colágeno Hidrolisado

Basicamente, podemos dizer que o colágeno hidrolisado serve para repor quando esta proteína começa a se apresentar em menor concentração no corpo.

Quando se começa a perceber certos fatores, como:

Diminuição progressiva da espessura dos fios de cabelo;
Quando se observa que a pele perde a elasticidade natural, apresentando certo nível de flacidez;
Quando, no rosto, começa a surgir diversas rugas e marcas de expressão;
Quando a pele em geral começa a demonstrar sinais de desidratação e ocorre a presença de estrias;
Os ossos começa a perder a densidade, decorrente de problemas que vem com a idade;
E, ligado também a isso, um progressivo enfraquecimento dos ligamentos e das articulações.
É claro, não somente com o passar dos anos que estes problemas podem vir a ocorrer. Algumas doenças degenerativas também podem levar o indivíduo a ter estas características.

A colagenose abrange um grupo dessas doenças, que inclui: Lupus; Esclerodermia; Síndrome de Sjögren e Dermatomiosite.

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Colágeno: o que é, para que serve, benefícios, função, onde encontrar

REVIEW – Colágeno_Hidrolisado Growth Supplements

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Em suma, a falta de colágeno, com o tempo leva os músculos ficarem flácidos e, como vimos, os ligamentos acabam sendo fragilizados e perdendo força motora.

Esta perda de colágeno começa a ocorrer a partir dos 30 anos, quando o corpo começa a diminuir proem cerca de 1% de proteína ao ano. Dos 50 anos em diante a queda é bem maior.

A produção de colágeno nesta idade cai para cerca de 35%, por isso que o colágeno hidrolisado é uma boa solução para repor estes níveis.

Não há dúvidas que prevenir essa redução com o Colágeno_Hidrolisado da Growth Supplements é de grande valia para manter a saúde em dia.

Benefícios do Colágeno Hidrolisado

Os benefícios do colágeno hidrolisados são bem conhecidos dentro do meio científico.

Geralmente ele está relacionado à saúde da pele e voltado para fins estéticos. Mas ele também ajuda significativamente na reconstrução de tecidos.

Alguns dos benefícios mais comuns do colágeno hidrolisado são:

Ele pode prevenir o aparecimento de celulite;
Ele fortalece o cabelo e as unhas, deixando eles com um aspecto melhor e mais saudável;
Ele previne e diminui a ocorrência de estrias, marcas de expressão e rugas;
Ele melhora a tonalidade, a composição e a tonalidade da pele, deixando-a com ima aparência mais saudável;
Ele auxilia na reconstrução de juntas e artérias;
Ele age na reconstrução e preservação dos tecidos dos órgãos;
Ele auxilia na perda de peso, promovendo uma queima maior de gorduras, ao invés de proteínas;
Ele pode ajudar a combater problemas degenerativos ligados à idade, principalmente no que se refere à articulações e ossos, como osteoporose;
Favorece um maior potencial na absorção dos aminoácidos;
Pode atuar na redução de dor, principalmente no quadril e no joelho, e uma maior proteção da cartilagem;
Previne o surgimento de úlceras gástricas;
Também ajuda a combater a pressão sanguínea alta e problemas autoimunes.
Pode-se ressaltar também que ele é uma ótima forma de consumir proteínas. Ainda existem estudos incipientes que sugerem que ele pode auxiliar na recuperação do controle da bexiga.

Constata-se que o potencial terapêutico do colágeno hidrolisado é alto e ele não possui contraindicações diretas.

As únicas contraindicações são com relação aos produtos no quais ele é encontrado, que podem ter altos níveis de açúcar, por exemplo.

Colágeno tipo 3 e 1

São geralmente peptídeos de colágenos em pó, que podem ser enriquecidos com outras substâncias como:

Zinco;
Vitamina C;
Selênio.
Ele traz os benefícios que apontamos acima. Lembrando que ele é absorvido facilmente pelo organismo.

Não custa lembrar que, mesmo sendo um produto natural, não quer dizer que não seja necessário procurar um médico para tomar com segurança.

Por isso a orientação médica é sempre recomendada. A automedicação nunca é uma boa ideia.

Importante também ressaltar que o colágeno hidrolisado natural deve ser consumido com bastante água. Ele tem a função principal de estimular a produção de colágeno do corpo

O colágeno hidrolisado natural é interessante, pois é uma forma mais orgânica de conseguir extrair o colágeno.

Diferença entre Colágeno e Colágeno Hidrolisado

Existem diferenças entre os tipos de colágenos que encontramos no mercado. É bom esclarecer para termos plena consciência do que estamos consumindo.

Podemos dividi-los em duas categorias:

Colágeno tipo 1, ou o colágeno hidrolisado;
Colágeno tipo 2.
O colágeno hidrolisado nós já discutimos até aqui. Falta esclarecer a sua diferença para o colágeno tipo 2.

Este colágeno, também conhecido como colágeno não desnaturado, é o principal componente encontrado nas cartilagens.

Para sua fabricação, ele passa por um processo não enzimático, de forma a não hidrolisar as moléculas, garantindo assim um composto mais íntegro.

Ele é indicado principalmente para os casos de:

Artrite reumatoide;
Osteoartrite de origem autoimune;
Degeneração das articulações.
O colágeno tipo 2 ajuda o corpo a repor o colágeno perdido, evitando que as cartilagens sejam destruídas pelo sistema imune.

Ele deve ser consumido em uma quantidade menor que o colágeno hidrolisado. Isto porque a hidrólise permite que o colágeno seja absorvido de uma forma melhor pelo organismo.

Como Tomar Colágeno Hidrolisado

O colágeno hidrolisado geralmente é encontrado em cápsulas em pó, e pode ser misturada com:

Leite;
Chá;
Suco de frutas.
Preferencialmente junto com as refeições. Sempre com a recomendação do seu médico ou nutricionista.

A quantidade recomendada é de cerca de 10 gramas por dia. A ingestão do colágeno junto com sucos que possuem vitamina C melhora bastante a eficiência. O tratamento pode ser feito em um período de 9 meses.

Se ele vier em forma de pó, recomenda-se diluir em algum suco ou mesmo em água, sempre na quantidade indicada.

Existem diversas dúvidas relativas ao consumo de colágeno hidrolisado, e por isso vamos responder as perguntas mais comuns que geralmente são feitas com relação a este produto.

Perguntas e Respostas

Colágeno Hidrolisado Engorda?
Não é correto afirmar que o colágeno hidrolisado engorda, pois ele não possui um número relevante de calorias.

Tampouco ele não provoca nenhum efeito como aumento de apetite e uma maior retenção de líquidos.

Por isso no caso de houver um ganho de peso ao consumir colágeno hidrolisado, deve-se procurar um médico para saber as verdadeiras causas disto.

O Colágeno Hidrolisado emagrece?
Segundo o site Nutrition Advisor, um tratamento à base de colágeno hidrolisado conseguiu proporcionar uma perda de peso em um grupo de estudo.

Isso porque o produto também está relacionado com o crescimento da massa magra, ou seja, o aumento de músculos no corpo.

E claro que quanto mais músculos a pessoa tiver, mais gordura será queimada do corpo.

Mas ainda, os estudos nesta área se demonstram inconclusivos. E mesmo se eles facilitarem o aumento da massa magra, isso só é possível através de uma prática regular de exercícios.

O que ele pode realmente auxiliar é no controle da saciedade. Como ele é basicamente composto de proteínas, o consumo de colágeno hidrolisado pode fazer que o corpo se sinta saciado.
Novamente, isto só pode ter um maior auxílio na perda de peso aliado a uma rotina fixa de exercícios.

Qual é o melhor Colágeno hidrolisado?
Como dito, ele pode ser encontrado em pó ou em cápsula. O melhor é aquele que você consegue com amis facilidade integrar na sua rotina.

E, claro, consumir produtos de empresas respeitáveis faz toda diferença. Na hora de escolher seu colágeno hidrolisado, priorize sempre a qualidade.

Onde comprar Colágeno Hidrolisado?
Para você comprar um Colágeno_Hidrolisado de altíssima qualidade, com um ótimo preço, recomendamos a Growth Supplements.

A Growth Suplements está vendendo um pote de colágeno hidrolisado de 150 gramas por um preço super justo, sendo que se comprar à vista você ganha 10% de desconto.

Lembrando que a Growth Supplements é uma das maiores lojas virtuais e referência na venda de suplementos do Brasil.

Com um nutricionista online para tirar todas as suas dúvidas e com frete grátis, a Growth Supplements traz o suplemento que você precisa, e o melhor Colágeno_Hidrolisado do mercado. Para conhecer o produto clique aqui!

Este post foi produzido para ser compartilhado, por isso sinta-se à vontade para fazê-lo, igualmente envie-nos sua opinião e perguntas sobre o tema.

Conheça também: Beauty Skin

Beauty Skin Funciona?

Beauty Skin funciona

Celulites – tão indesejadas mas teimam em aparecer. Quando líquidos, gorduras e outras impurezas se acumulam debaixo da pele, a “casca de laranja” se revela.

Não importa a faixa etária, o tipo de pele ou até mesmo o peso. Gordinhas e magrinhas sofrem com os furos no bumbum, coxas, abdome e mesmo em outras partes do corpo.

Vários métodos prometem acabar de vez com essas vilãs. Só que, na maioria das vezes, é só mais um procedimento na clínica de estética que maquia o problema mas não o resolve a fundo. E, no geral, custa caro.

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Por isso, eu prefiro optar por suplementos que atuam no nosso organismo e acabam com os problemas na nossa aparência de dentro para fora. Seja com relação ao cabelo, às unhas ou à pele.

E foi em busca de algo que pudesse me ajudar a combater a flacidez, os furinhos e melhorar meu corpo para o verão, que eu conheci um suco chamado Beauty Skin.

Comprar Beauty Skin foi fácil, difícil foi receber a entrega… Mas, depois de algumas semanas, lá estava meu suco de 130 reais. Caro, né? Mas eu precisava tentar!

Quer saber se deu certo? Então senta um pouco e leia esse texto, menina, que eu vou te contar tudo.Conforme dito anteriormente, eu optei por comprar Beauty Skin pois ele não vem em cápsulas. Esse produto consiste, na verdade, em um suco em pó para ser misturado com água.

De acordo com o vídeo explicativo que tem no site da empresa, Beauty Skin funciona à base de colágeno, acrescido de vitamina C e zinco. Quando eu vi isso, achei que seria um suplemento super nutritivo e gostoso de tomar… ledo engano!

Primeiramente, devo confessar pra vocês que eu enjoei do gosto de Beauty Skin já na primeira semana. Eca! Até tentei misturar com hortelã ou com frutas.

Mas, além de dar mais trabalho e sujeira na cozinha, o gosto e a consistência gelatinosa dele continuavam lá. Nada bom.

Quando queremos ficar mais bonitas, nos submetemos a um monte de coisas. Então, persisti e continuei tomando por um mês.

Até porque comprar Beauty Skin é caro… 130 reais por um mero suco é um grande investimento para mim.

Isso também me fez lembrar que demorou um tempão pra chegar. Por sinal, a demora na entrega é uma das mais frequentes reclamações sobre Beauty Skin no Reclame Aqui.

Resumo da ópera: usei, desgostei e não recomendo Beauty Skin. Não vale a pena… minhas celulites e flacidez continuaram no mesmo lugar, infelizmente.

MIGRANDO PARA Beauty Skin
Depois do grande desapontamento com o Beauty Skin, resolvi trocar pela sugestão da minha nutricionista e comprar Beauty Skin. E que decisão assertiva, hein?!

O preconceito inicial que eu tinha com o fato de esse suplemento vir em cápsulas eu deixei de lado rapidinho. É muito mais prático, não suja louça nem o liquidificador.

Basta tomar 2 cápsulas ao dia e… Voilà! Uma dose completa de colágeno, vitamina A, vitamina C, biotina e zinco. Muito mais completo.

A entrega do meu tratamento chegou bem rápido, apenas 3 dias úteis, nem se compara com o tal suco caríssimo que eu mencionei antes. Tanto que não há qualquer reclamação sobre a Beauty Skin no Reclame Aqui.

Mas eu aposto que o que vocês querem saber de verdade é se a Beauty Skin funciona, não é mesmo? Calma, que eu vou contar tudinho!

Colágeno tipo 3 e 1 O QUE É?
Este produto contém uma fórmula totalmente natural, o que permite que nosso organismo seja mais receptivo ao tomar as cápsulas.

Além disso, ele não causa nenhum efeito colateral negativo, isso torna-o ainda mais interessante e o coloca um passo à frente de vários medicamentos.

Pois, existem vários remédios que possuem efeitos horríveis.

Além disso o produto possui uma ação reparadora de colágeno bem poderosa.

Nas primeiras semanas já dá para notar uma diferença absurda. A pele fica mais firme e bonita.

Conforme as semanas vão passando, melhores são os resultados.

Esse produto realmente vale muito a pena. Se você deseja fazer o pedido de algo que te ajude a combater a flacidez; celulite; estrias e; gordura localizada de forma simples e prática, não conheço nenhum produto melhor do que esse.

E agora já é hora de detalhar melhor a respeito deste produto. Me acompanhe…

COMO O Beauty Skin FUNCIONA
Esse produto possui inúmeros benefícios e é por isso que ele é tão popular atualmente.

Ele faz diferença não só a respeito da flacidez, mas também de vários outros problemas similares.

Alguns dos principais benefícios:

Faz com que a pela fique Firme e Jovem novamente;
Combate/Previne a Flacidez da pele e o surgimento de Estrias;
Combate a Celulite;
Combate Gordura Localizada.
Acho que agora já deu para notar o porquê desse produto ser tão famoso atualmente.

COMPRAR Beauty Skin + DESCONTO

DEPOIMENTOS DE OUTRAS PESSOAS
Eu não sou a única que está feliz com os efeitos da Beauty Skin, tem muita gente dando o seu relato e mostrando o quão eficaz essas cápsulas são.

As fotos de antes e depois são surpreendentes, demonstrando uma mudança enorme na redução das celulites.

Tenho visto um montão de testemunhos no Facebook, nos grupos de Whats App que eu participo e em outras redes sociais também.

Veja:

QUAIS OS EFEITOS COLATERAIS DA Beauty Skin?
Assim como eu já falei, a Beauty Skin é totalmente natural, por isso, ele não causa nenhum efeito colateral negativo.

Qualquer pessoa pode usar e abusar dos benefícios desse produto.

COMPRAR Beauty Skin + DESCONTO

Beauty Skin: MELHOR PRODUTO DO MERCADO
Bem, agora você já sabe muito mais sobre o Beauty Skin e tenha certeza de que é um excelente investimento.

Eu já tinha usado vários outros produtos, mas nenhum me dava resultados concretos. Olha, eu já gastei muita grana, mas tudo em vão.

Mas depois que eu comprei o Beauty Skin, realmente valeu muito a pena. Hoje eu tenho uma vida totalmente diferente e esse é o melhor produto que eu conheço, então, tenha certeza de que você via ter os melhores resultados.

Beauty Skin NO RECLAME AQUI
Eu não sei você, mas eu sempre procuro conhecer a reputação de um produto no Reclame Aqui antes de compra-lo.

E com a Beauty Skin não foi diferente. Para minha surpresa eu não encontrei nenhuma reclamação do produto e isso me deu ainda mais segurança para comprar.

Também vi vários outros depoimentos de pessoas que tiveram excelentes resultados com produto, eu acessei muitos sites e todos falam super bem do produto.

GARANTIA EXCLUSIVA
Outro excelente ponto que vale ressaltar aqui, é que o produto é a garantia exclusiva.

Você vai fazer o seu pedido e assim que o produto chegar poderá usar com calma, etc.

Mas se por alguma motivo você não gostar do produto, você poderá pedir seu dinheiro de volta.

Sendo assim, o seu risco é zero!

Só um produto de alta qualidade pode oferecer uma garantia de 30 dias como essa. E isso me deixou ainda mais confiante para fazer o meu pedido na época.

ONDE COMPRAR Beauty Skin EM OFERTA
Para vocês, minhas leitoras fiéis, eu consegui um atalho que remete diretamente a um desconto especial e exclusivo para as 100 primeiras que clicarem.

É só acessar o link que você já estará participando da promoção.

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A única coisa que eu não posso dizer com certeza é até quando esse acesso vai ficar aberto e ativo.

Então, se vocês têm interesse em comprar Beauty Skin com desconto, é melhor aproveitar logo. Eu já garanti mais um kit.

Ah! E podem ficar tranquilas que o produto é 100% natural, não tem efeitos colaterais e a única contraindicação é para gestantes, lactantes e crianças, conforme sempre manda o protocolo.

E também não tem glúten.

Eu me despeço por aqui e fico na torcida pela redução das suas celulites, estrias e flacidez também! Hasta la vista!

Conheça também: Melhor colágeno hidrolisado

Descubra Aqui Como Acabar Com As Rugas: Use Lift Gold Serum e Apague os Danos do Tempo

Se você é o tipo de mulher que gosta de se cuidar e ter em casa sempre bons produtos para usar na sua pele, então você está lendo o texto certo porque aqui você vai encontrar tudo o que precisa saber para acabar com os danos do tempo na sua pele e rejuvenescer imensamente em poucos passos.

Não deixe mais se levar pelos cremes que você compra na farmácia porque eles só estão interessados em vender mais e cada vez mais e te deixar dependente de usá-los. Aqui neste artigo especializado e informativo você vai encontrar detalhes super importantes para que você possa entender os motivos pelos quais Lift Gold Serum é um produto diferenciado dos demais.

Aqui você vai ver: benefícios onde comprar, preços, desvantagens e como usar este produto que está sendo um verdadeiro campeão de vendas desde o ano passado e está aplacando o resultado de todos os outros séruns anti-idade similar.

Aprenda A Apagar As Suas Rugas e Tenha o Rejuvenescimento de 10 Anos Em poucos Passos

O que é o Lift Gold funciona Serum e como ele age na pele?

O Lift Gold Serum não é um creme de beleza comum. Este produto foi desenvolvido especialmente para quem está em buscas de resultados rápidos e duradouros em termos de rejuvenescimento para a pele. Como ele age de dentro para fora, proporcionando uma produção maior de colágeno, que vai fazer com que a elasticidade e a firmeza da pele aumente, Lift Gold Serum é o produto certo para você que está querendo rejuvenescer cerca de 10 anos ou mais.

Como ele é um creme de beleza natural e não tem químicas na sua composição, nada de parabenos entre outros, Lift Gold Serum não tem efeitos colaterais na sua fórmula e é justamente por isso que ele tem se tornado referência no ramo da beleza, pois qualquer pessoa pode fazer o uso sem ter que se preocupar com a sua saúde, que estará sempre resguardada.

Leia também: comprar Skin renov

Inclusive àquelas pessoas que tem a pele mais sensível tem a oportunidade de usar este produto, pois não vai ocorrer reações adversas como vermelhidões e alergias que tanto incomodam. Não é à toa que este produto tem a garantia de devolver o dinheiro todo para quem não ficar satisfeito com os resultados obtidos.

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Benefícios para quem usar o creme anti-idade Lift Gold Serum:
Produção natural de colágeno vai fazer com que a sua pele fique mais uniforme.
Além disso, o colágeno vai eliminar a flacidez, dando mais firmeza e elasticidade.
Suas rugas vão ser eliminadas como um passe de mágica e sem efeitos colaterais.
Nada de marcas e linhas do tempo que serão removidas de maneira simples.
Você não vai precisar se preocupar com a sua aparência porque você estará jovem.
Você encomenda este produto pelo site oficial e recebe tudo na sua casa.
Acabe de uma vez por todas com as suas rugas com uma medida simples.
Para quem o Lift Gold Serum é indicado?
Independentemente de você ser homem ou mulher, Lift Gold Serum é indicado para todas aquelas pessoas que estão dispostas a usar um creme de beleza rejuvenescedor natural, sem efeitos colaterais e com resultados duradouros que não vai sair com água como estes cremes instantâneos que duram cerca de 8 horas e a pele volta a ficar envelhecida.

Como este produto não tem contraindicações, não é necessário ter receitas e qualquer pessoa poderá fazer o uso sem o menor risco para a saúde.

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Preço e Onde Comprar o Lift Gold Serum?
Compre pelo site oficial agora mesmo e consiga descontos absolutos ainda para esta semana. Veja aqui os preços que você vai conseguir pela página do produto.

Como usar o Lift Gold Serum?

Você deve lavar o seu rosto com água corrente e secar a pele. Depois disso, você deve aplicar uma fina camada do seu creme de beleza anti rugas Lift Gold Serum em toda a região e fazer movimentos circulares até que todo o produto seja absorvido pela pele.

Repita esta operação até que todo o pote acabe e presencie os resultados incríveis que vão acontecer com a sua pele. Somente Lift Gold Serum vai te deixar linda em um curto espaço de tempo. Viva com felicidade, use Lift Gold Serum.

Somente um produto que realmente confia na sua fórmula pode dar a garantia de devolver totalmente o dinheiro se a pessoa não gostar dos resultados obtidos. Por isso mesmo que se eu fosse você, dava uma chance a este produto e experimentava agora mesmo os poderes que o Lift Gold Serum tem para lhe oferecer. Uma pele livre de rugas e de marcas de expressão como você sempre sonhou!

Você quer saber mais sobre o Colágeno hidrolisado?

Então, está com sorte. Aqui eu vou te falar tudo o que você precisa saber sobre Colágeno hidrolisado antes de comprar.

Frascos Colágeno hidrolisado
Um dos piores efeitos colaterais que acontecem quando se está perdendo uma grande quantidade de peso é a flacidez de pele no corpo, isso acontece pela transição da gordura para massa muscular, o que pode deixar algumas partes do corpo com pele de sobra causado pela produção de colágeno.

Já imaginou conseguir evitar esse malefício com um suplemento simples, sem ter que passar por cirurgias ou enfrentar outros métodos mais dolorosos?

Riquíssima em colágeno, rejuvenescendo a pele, diminuindo a flacidez, desfazendo as estrias e trazendo outras vantagens para a saúde de seus usuários, a fórmula da Colágeno hidrolisado foi minuciosamente criada para emagrecer a partir de um processo natural e saudável.

Leia também: Skin renov é bom

PARA QUE SERVE Colágeno hidrolisado?
A Colágeno hidrolisado é feita de colágeno hidrolisado e ingerido de forma oral. Este formato é um dos únicos que permite grande absorção pelo corpo. Dessa forma consegue garantir a restauração da substância para toda a pele e dar um tom muito mais jovial para a pele como um todo. É capaz de melhorar a elasticidade do tecido, evitando o surgimento de novas estrias. Ao longo do texto vou explicar mais quais os efeitos e principais benefícios do produto.

COMO USAR / COMO TOMAR Colágeno hidrolisado?
Você deve tomar 2 cápsulas por dia – uma antes do almoço e outra antes da janta -, desse modo o seu organismo estará vazio, absorvendo melhor todos os componentes que existem nesse pequeno milagre da indústria farmacêutica.

Ela é vendida em potes de 60 cápsulas, ou seja, cada pote dá para um mês. Ao fazer o pedido é uma boa ideia você saber quanto do produto está comprando e vai precisar.

ATENÇÃO
Para comprar de forma segura e confiável acesse o site oficial do produto clicando aqui.
Colágeno hidrolisado FUNCIONA?
Com a perda de peso é bem comum sentir o corpo mais “mole” em determinadas regiões, principalmente nos braços, nas pernas, e no abdômen. Isso é gerado pela perda do colágeno e a elastina dessas partes do corpo, compostos que são importantes para a tonificação e firmeza do corpo.

Além disso, elas são responsáveis pela qualidade de todo esse órgão, você pode sentir a diferença interna e externamente os efeitos de Colágeno hidrolisado e se é bom.

Porém, continuei e decidi dar uma chance. Eis que obtive resultados positivos, tudo isso porque o produto possui alta concentração de Colágeno em sua fórmula, uma vitamina necessária e já existente no nosso organismo, ela é a principal agente da pele flexível e firme, além de ajudar na produção de cabelos, unhas e prevenir o envelhecimento da pele precocemente.

Esse suplemento alimentar foi desenvolvido pelos criadores do Quitoplan, um suplemento muito famoso por ser um excelente aliado na perda de peso, e está sendo comercializado a um preço promocional por tempo limitado. Por isso, corra para garantir já o seu!

BENEFÍCIOS
O produto possui muitos outros benefícios que vão além dos que citamos acima, entre eles você vai ver no seu corpo mais resultados positivos nos seguintes quesitos:

Efeitos rápidos de emagrecimento e saciedade da fome;
Redução da flacidez da pele, melhorando a aparência e saúde do tecido visivelmente;
Fim das estrias promovida pela melhora da elasticidade, o que garante a redução no risco do surgimento de cicatrizes;
Fim das celulites, pois a pele fica mais firme e se sustenta melhor;
Fortalecimento das unhas de cabelos;
Resultados duradouros tanto na reparação dos danos, como na prevenção dos sinais da idade;
Preço acessível em uma plataforma de compra confiável;
Possui registro na Anvisa e Ministério da Saúde;
Para realizar sua compra você não precisa nem sair de casa, pois a Colágeno hidrolisado é vendida pela internet;
O prazo de entrega é de 3 a 10 dias, o produto chega nas suas mãos rapidamente;
Qualquer pessoa pode tomar, porque ele é natural e não faz mal;
A Colágeno hidrolisado é recomendada por médicos e nutricionistas em mais de 44 países.

DEPOIMENTOS
Minha nutricionista disse que é importante compartilhar meus resultados para aumentar a autoestimas então aí vai. Por favor não julguem kkkkkk o trtamento é com um produto que ela mesma me indicou, a Colágeno hidrolisado.
Daniela
Muito amor envolvido eu mudei mesmo!! sem estrias, sem varizes, sem sofrimento e sem vergonha depois da colstrina! Com quase 40 n é facil mas precisa voltas a me amar!
Rosangela
Hj completa 4 meses q comecei a tomar a e durante esse tempo fiz questão de registrar tudo. Perdi minha pochete cheia de estrias e melhoreis minhas pernas.
Lisa

QUANDO NÃO DEVO USAR?
O uso do produto Colágeno hidrolisado não é indicado a pessoas cujo uso de estimulantes sexuais sejam vetadas por seu médico ou por quem possa ter alergia a algum dos componentes do produto.

GARANTIA DE SATISFAÇÃO
Por confiarmos no nosso produto, o suplemento oferece a garantia de 30 dias!

Se após o uso de 30 dias do Colágeno hidrolisado você não gostar do produto ou achar que os resultados não são satisfatórios, ou não atingiu sua expectativa, entre em contato conosco e seu dinheiro será devolvido integralmente.

Mesmo que os potes estejam violados ou vazios, o reembolso acontecerá com mesmo preço que você pagou por eles cheios.

CONTRA INDICAÇÕES
Por ser um produto de composição natural, o suplemento Colágeno hidrolisado não possui nenhum tipo de contra indicação. Porém, menores de 16 anos, gestantes, mulheres que amamentam, pessoas com problemas cardíacos, ou que faz uso de medicação diária é recomendado uma consulta médica antes de começar a usar o produto.

BULA DO Colágeno hidrolisado
A bula do Colágeno hidrolisado pode ser encontrada no link baixo, basta clicar.

MERCADO LIVRE
Os suplementos Colágeno hidrolisado não são vendidos via Mercado Livre devido a diversas falsificações de concorrentes e a alta demanda no mercado brasileiro, os produtos estão disponíveis para venda apenas em seu site oficial que você pode acessar clicando no link abaixo.

Além da qualidade do produto garantida, sua compra será protegida.

ONDE COMPRAR Colágeno hidrolisado?
Para garantir o seu kit do suplemento Colágeno hidrolisado, basta acessar a página oficial desse suplemento. Para uma maior facilidade de comodidade, disponibilizamos o link da página no botão abaixo. Basta clicar para ser redirecionado.

Para comprar, basta acessar o link indicado, escolher a oferta desejada e preencher seus dados (nome, endereço e dados de pagamento) para efetuar a sua compra.

PREÇO DO Colágeno hidrolisado
Você pode adquirir o seu Colágeno hidrolisado através de 3 promoções diferentes oferecidas pelo fabricante, de acordo com as suas necessidades. O produto é oferecido nas seguintes opções:

Porém é importante enfatizar que sempre há promoções, então vale a pena sempre consultar o link de compras para escolher o melhor preço para você.

Colágeno hidrolisado NO RECLAME AQUI
Um ótimo termômetro para saber sobre a qualidade do produto e sobre o vendedor é o site Reclame Aqui. O Colágeno hidrolisado não está no site, logo não tivemos nenhum problema importante que não pudesse ser resolvido sem que precisasse do uso do Reclame Aqui !

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Testei a Máscara De Ouro Clean 24K

As pessoas que responderam essa publicação (obrigada <3) mostraram interesse em conhecer a máscara , e como ela parecia adequada ao momento da minha pele, comecei mesmo por essa!! (relaxa, as outras duas ainda virão!)

O que mais me chamou atenção nessa máscara, confesso, foi a chamada do “ouro”. Além de ter um nome de rica, ela promete luminosidade, hidratação, revitalização e rejuvenescimento.

A Máscara De Ouro Clean 24K funciona, máscara facial de ouro em dose única com propriedades hidratantes, iluminadora e revitalizantes. Em 20 minutos, uma pele totalmente renovada!

A fórmula contém micropartículas de ouro, extrato de caviar e ácido hialurônico. As micropartículas de ouro são mineralizantes, hidratantes e ajudam no rejuvenescimento das células. O extrato de caviar é um ativo extraído de ovas de peixe Beluga, rico em proteínas, aminoácidos, sais minerais, vitaminas e ácidos graxos essenciais. É capaz de atenuar os efeitos deletérios do envelhecimento, bem como os danos causados pelos raios solares e outros agentes agressores; além de estimular a produção de colágeno e elastina na derme. A riqueza de aminoácidos garante grande hidratação à pele. Completando a fórmula, ácido hialurônico, ativo hidratante naturalmente encontrado na pele, formador de filme que garante propriedades lubrificantes e hidratantes à pele.

A Máscara De Ouro Clean 24K pode ser utilizada individualmente ou em associação com qualquer tratamento para proporcionar maior benefício à pele.

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O sachê contém 10g, que eles dizem ser suficientes para apenas uma aplicação, mas eu fiz em 2. O conteúdo é essa pastinha dourada, que tem uma consistência de “ouro pastoso” mesmo. Achei o cheiro docinho delicioso, e a aplicação é fácil, uniforme e suave. Na pele, todo esse dourado aparece, e admito que eu tive um pequeno “momento Midas” no banheiro, hahaha sou dessas

O resultado foi legal na minha pele. Achei que ela deu uma hidratada instantânea mesmo, quase como se o rosto tivesse mais cheinho, sabe? Cumpriu a promessa da radiância e da hidratação, ainda que não por muito tempo. Acho que seria interessante usar ela duas vezes por semana para ver os efeitos!

Colágeno Funciona Mesmo?

O colágeno é uma das proteínas presentes no organismo que promovem uma pele saudável. Ele é usado em diversos tratamentos estéticos, inclusive em cirurgias plásticas para remoção de rugas e marcas relacionadas ao envelhecimento na pele.

Hoje em dia, é possível aumentar a quantidade de colágeno no organismo através de suplementos. O colágeno em cápsulas, por exemplo, pode ser usado para melhorar a saúde da pele. No entanto, é sempre bom, antes de tomar qualquer tipo de suplemento, conhecer um pouco mais sobre como a substância age no corpo e se ela realmente funciona.

Assim, o nosso objetivo abaixo é mostrar se o colágeno funciona mesmo e dar dicas da melhor maneira de consumir este suplemento.

Colágeno – O Que é
O colágeno é produzido através de ossos e cartilagem de animais. Esses restos animais são moídos e através de um processo químico que utiliza ácido clorídrico ocorre a remoção do cálcio e hidróxido de sódio para desidratar o material através de uma reação de hidrólise.

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Além de poder ser usado como suplemento dietético, o colágeno já é encontrado em alguns alimentos, como principal componente da gelatina, por exemplo, e como um revestimento para cápsulas de diversos tipos de medicamentos.

Além da saúde da pele, o colágeno desempenha um papel importante na saúde das unhas e dos cabelos. É natural que, conforme envelhecemos, o colágeno naturalmente presente na pele comece a se degradar, o que é notado através do surgimento de rugas e do ressecamento da pele, principalmente na região da face e do pescoço, onde a pele é mais fina.

Assim, ingerir colágeno em forma de suplementos pode ajudar a eliminar esses problemas e deixar a pele jovem e saudável por mais tempo.

Principais benefícios
O colágeno compõe cerca de 75% da nossa pele. Ao longo do tempo, é normal que o organismo diminua a produção dessa proteína. Por isso que tantas pessoas buscam a suplementação, para evitar os efeitos negativos da redução de colágeno na pele. Os principais benefícios do colágeno no organismo incluem:

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Melhoria da saúde da pele;
Cabelo saudável;
Unhas mais fortes;
Melhoria da saúde das articulações;
Influência positiva na cicatrização e processos inflamatórios;
Reconstrução de músculos e aumento da massa muscular;
Perda de peso.
Embora algumas pessoas indiquem que o uso de colágeno pode aumentar a massa muscular e ajudar na perda de peso, tais constatações não são comprovadas cientificamente.

Colágeno em cápsulas ou em pó?
O colágeno pode ser disponibilizado para consumo de duas maneiras: em cápsulas ou em pó. São suplementos vendidos sem receita e que devem incluir informações sobre dosagem recomendada em seu rótulo. Os fabricantes de colágeno em geral costumam indicar uma dose diária de 10 gramas de colágeno .

– Colágeno em cápsulas

As cápsulas ou comprimidos de colágeno são encontrados em farmácias e em algumas lojas de produtos naturais. O colágeno em cápsulas deve ser tomado com um pouco de água e sua absorção pelo organismo demora um pouco mais do que a versão em pó, mas acaba se tornando mais prático se você pretende tomar o suplemento fora de casa.

– Colágeno em pó

O colágeno em pó também é facilmente encontrado em lojas que vendem produtos naturais. Por ser em pó, essa forma de colágeno é mais rapidamente absorvida pelo organismo. Além disso, ela pode ser misturada com outros alimentos para ingestão. Por exemplo, é possível adicionar o colágeno em pó em sucos, shakes, smoothies e até mesmo em receitas como caldos e sopas.

Colágeno funciona mesmo?
O colágeno nada mais é do que uma proteína formada por junção de diversos aminoácidos. Os aminoácidos podem ser obtidos de várias fontes alimentícias como carnes, peixes, produtos lácteos, entre outros. Esses aminoácidos obtidos da dieta podem ser reorganizados para formar outras proteínas, que podem servir para diversas funções no organismo, incluindo a produção de colágeno.

O que os especialistas querem dizer é que qualquer fonte de proteína, sendo colágeno ou não, são processadas da mesma maneira pelas enzimas do nosso metabolismo. Assim, não há como tomar um suplemento e esperar que ele atue em um tecido específico do organismo como a pele, por exemplo.

Dessa forma, não existe uma prova na literatura científica, de que os aminoácidos presentes no colágeno ingerido pelo organismo realmente vão se organizar para aumentar especificamente a produção de colágeno no corpo. Ao usar o suplemento diariamente, as chances de que isso ocorram aumentam. Mas não há nenhuma garantia de que todo o colágeno consumido será realmente transformado em colágeno.

Assim, embora existam diversos estudos clínicos sobre os potenciais benefícios do uso de colágeno , essas pesquisas ainda não têm uma quantidade significativa de publicações. Portanto, não podemos afirmar que o colágeno funciona pois cientificamente isso ainda não há provas concretas de que isso ocorre devido à suplementação. Porém, existem muitos indícios de que a substância funciona e que pode ser usada sem riscos à saúde.

Até agora, só existem estudos que testam o colágeno a curto prazo. O uso a longo prazo de suplementos de colágeno ainda não foi bem estudado. Assim, mais pesquisas no setor precisam ser feitas para ter certeza sobre os benefícios do uso do produto. Desta forma, o mais indicado é que você só use esse tipo de suplemento sob orientação médica.

Apesar de precisar de mais pesquisas na área, o uso de colágeno na forma de suplementos parece ser totalmente seguro e não há interações medicamentosas relatadas até o momento.

Veredicto
Os suplementos de colágeno sugerem bons resultados nos estudos científicos até então realizados. Porém, não há como afirmar que tais benefícios se devem apenas à suplementação ou se têm a ver com hábitos ou com a dieta adotada pelos participantes das pesquisas.

Assim, apesar dos resultados positivos, ainda há uma grande controvérsia entre os cientistas se o colágeno funciona ou não.

Dicas
Você pode usar os suplementos de colágeno na sua dieta, desde que esteja em equilíbrio com uma dieta saudável. Além disso, como a eficácia do suplemento não é totalmente comprovada, é interessante consultar um profissional da saúde para orientar sobre os potenciais benefícios ou não da suplementação com colágeno .

Uma alternativa é ingerir boas fontes de proteína através da dieta, através de alimentos naturais ou até mesmo de gelatina, que é rica em colágeno.

Além disso, existem outra formas de se manter jovem e saudável. Uma dela é diminuir a ingestão de açúcar e produtos com muito sódio, por exemplo. Também é importante ter uma rotina de exercícios e uma dieta bem equilibrada com diversos nutrientes que nosso corpo necessita.